【塑身运动】的知识问答

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什么是塑身圣经？(the body sculpting bible?)

《塑身圣经》是一系列主要由詹姆斯·维勒佩吉和雨果·a合著的书籍。里维拉。这些书通常提倡一个14天的计划，包括一个饮食和锻炼方案，旨在减少身体脂肪和加强肌肉，使身体整体上看起来更加塑形。这类项目通常被称为塑身饮食。尽管针对特定的受众有几种不同的版本，比如新娘或想穿泳衣好看的人，但主要的书籍是《男性塑身圣经》和《女性塑身圣经》。...

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2528090870 发布于 2022-02-26 19:38

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什么是塑身吧？(a body sculpting bar?)

塑身棒以Gaiam®、Valeo®和Body Bar®等品牌出售，是一种力量训练设备，有多种重量可供选择，可用于进行从弓箭步到二头肌卷曲等多种运动。它的重量从3磅到25磅以上不等，通常有3或4英尺长，直径可达2英寸，通常包裹在橡胶中，以提供舒适的抓地力。这种健身器材在健身俱乐部和家庭健身房很受欢迎，因为它便于储存，而且不需要在吧台上安装负重板。它也被广泛认为是用户友好的，受到新手和高级锻炼者的青睐...

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lr759790 发布于 2022-02-26 18:51