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大脑通常还是有点神秘,记忆的工作方式仍在研究中。基于对大脑的最佳理解,专家们推荐了许多不同的增强记忆的方法,包括改变生活方式、调整营养,有时还包括特定的心理训练。一些更常见的记忆增强方法包括摄入银杏叶等草药补充剂和努力学习新事物。还有一个整体重点是保持大脑的活跃,以抵御任何精神萎缩的趋势,特别是随着年龄的增长。。...
有各种各样的情况可能导致短期记忆丧失。有些是可以治疗的,甚至是可以治愈的,比如焦虑、抑郁、疲劳、激素失衡、血糖问题和压力。另一些则更严重,最终会导致认知功能的急剧下降。这些疾病包括阿尔茨海默病、严重脑损伤、癌症或肿瘤以及自然衰老等。...
有许多不同的方法可以提高记忆力,增强信息保留能力。你选择的技术类型在很大程度上取决于你如何学得最好,以及你需要学习哪些信息。至少,你应该试着吃健康的食物,每晚有充足的睡眠,尽可能地减少压力,并定期进行记忆建设和增强锻炼。您还应该考虑特定的技术来改善内存,例如使用助记设备和重复信息来提高信息的保留。...
基因座法是一种记忆辅助手段,根据传说,它相当古老。古希腊人和罗马人在准备大型演讲时,就曾使用过这种记忆方法,而且这种方法一直很流行。需要记忆大量材料的人,特别是以单词或概念列表的形式,可能会发现这种方法很有帮助。...
当DOS(Windows®之前使用的命令行操作系统)统治IBM®PC机和克隆机时,随机存取内存(RAM)的使用方式与以前大不相同。第一个0-640千字节(KB)的RAM被指定为常规内存;通常在引导时加载DOS的区域。由384KB组成的640KB–1MB块是上层内存区(UMA);1MB边界上的第一个64KB变成了高内存区(HMA或HIMEM),上面的所有内容都被指定为扩展内存 ....