科學研究表明，如何利用音樂讓你的駕駛更出色
音樂可以是一個強大的情緒電梯，釋放多巴胺，改善我們的前景，減輕壓力，幫助我們集中精力，讓我們在健身房的積極性。它也可以用來讓你的駕駛更好，無論是越野旅行還是艱苦的通勤。但是掌握你的駕駛播放列表不僅僅是一個完美的組合，儘管這當然是推薦的。讓科學來解釋。
悲傷的音樂其實可以讓你感覺更好
如果你想透過一個懲罰的驅動力，聽快樂的音樂可能是你的第一個愛好，但反過來也會對你有好處：悲傷的音樂可以讓你早上的通勤更愉快，讓你有一個充滿活力和富有成效的一天。根據福特、Spotify和紐約大學進行的一項調查研究，在開車過程中，聽憂鬱的歌曲可以提振你的情緒，這種影響會在你到達目的地後持續兩個小時。紐約大學認知神經學家艾米·貝爾菲解釋道：
“悲傷”的歌曲實際上能讓我們自我感覺良好。例如，它們可能會提醒我們，我們剋服了困難，並從中吸取了教訓。
透過聽“心跳”的歌曲來更好地駕駛
天氣好的時候，我喜歡搖下車窗，在高速公路上巡遊時放音樂，但是大聲的音樂和高節奏會給我的安全帶來負面影響。汽車保險公司Direct Connect London報道了一項由大學心理學家西蒙·摩爾博士（Dr.Simon Moore）進行的研究，發現聽大聲、快節奏的音樂會引發更危險的駕駛。相反，試著聽模仿你心跳節奏的音樂。這將保持多巴胺的流動，並幫助你保持平靜，休息心率，這樣你就可以集中精力安全地分享道路。摩爾博士建議把M.I.A.的“紙飛機”換成肯德里克·拉馬爾和斯扎的《所有的星星》（儘管“紙飛機”在夏天很流行）。
Moore博士還提供了一個歌曲列表，可以新增到您的安全駕駛播放列表中：
- “Come Away with Me” by Norah Jones
- “Billionaire” by Travie McCoy, (Feat. Bruno Mars)
- “I’m Yours” by Jason Mraz
- “The Scientist” by Coldplay
- “Tiny Dancer” by Elton John
- “Cry Me a River” by Justin Timberlake
- “I Don’t Want to Miss a Thing” by Aero**ith
- “Karma Police” by Radiohead
- “Never Had a Dream Come True” by S Club 7
- “Skinny Love” by Bon Iver
- “God’s Plan” by Drake
- “Lucid Dreams by Juice WRLD
- “SADI” by XXXTENTACION
- “IDGAF” by Dua Lipa
- “Taste” by Tyga (Feat. Offset)
- “All the Stars (with SZA)” by Kendrick Lamar
- “Eastside (with Halsey & Khalid)” by Benny Blanco
- “2002” by Anne-Marie“River” by Eminem (Feat. Ed Sheeran)
- “Feel It Still” by Portugal. The Man
開得開心！
- 發表於 2021-05-11 18:35
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- 分類：生活方式
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