如何告訴別人你仍然不舒服去參加他們的大型活動在科維德
儘管很難觀察一場僅在美國就造成56.6萬多人死亡的全球大流行，並從中找出任何積極的因素，但一些人認為公共衛生措施的一些方面是方便的。
無論是遠端工作的能力，還是不需要社交的正當藉口，可能有些時候，社交距離和沒有大的聚會要求讓事情變得更容易一些。事實上，他們可能讓你擺脫了原本不想參加的事情。
撇開你的社交慾望不談，你可能仍然（理所當然地）關心親自出席活動，並想知道如何處理已經開始陸續收到的邀請。你生活中的一些人可能會完全理解你。
然而，其他人會反駁並向你解釋為什麼他們認為他們的活動實際上是安全的，通常是一些版本的“但這將是戶外活動，每個人都會戴口罩，非常小心。”好吧，但也不是。這裡有一些方法可以幫助引導你拒絕邀請的討論。
是的，我們100%仍處於大流行中
在2020年，人們（大部分）接受了不想傳播或感染致命病毒作為你不參加他們的婚禮、畢業典禮、生日、感恩節晚餐等的理由。但是現在我們已經進入了COVID-19疫苗推出的幾個月，人們似乎認為整件事都結束了，我們已經清白了。
我們不想討論為什麼這裡不是這樣的所有原因（甚至全國還沒有25%的人接種過疫苗！），但是，如果有人給你“但是COVID基本上結束了，大多數參加的人至少會有他們的第一劑疫苗”這句話，不要讓他們為你接受邀請而感到內疚。你不是在“過火”或“過分利用這個”，也不是在**“人們必須過自己的生活”和“世界總有一天會恢復正常”的事實，只是想先把這件事解決掉。
你可能在避免衝突
告訴你表妹你不能參加她的婚禮在很多方面都很難，對某些人來說，這包括對衝突局勢的焦慮。在Well+Good的一篇文章中，Mary Grace Garis與心理學家Aimee Daramus博士進行了交談，他解釋說，你處理壓力的頻寬，包括那些源於潛在衝突的壓力，現在可能相當低。
除了不想傷害你和表哥的關係之外，你可能不在一個你可以處理任何其他型別風險的地方，例如，傳播或感染致命病毒。不過，別讓這件事讓你做決定。”儘管這很難，但儘量不要讓政治或朋友的選擇影響你的健康決策，除非你的朋友是病毒或風險管理方面的專家，因為病毒不是人氣競賽。
拒絕活動邀請時要說什麼
據戴安·戈茨曼（Diane Gott**an）說，她是國家禮儀專家，也是《讓生活更美好的現代禮儀》一書的作者，加利斯也為她的文章接受了採訪，她說，要儘快進行艱難的談話（或者發紙條拒絕邀請）。而且一定要保持“簡短、甜美和禮貌”
不知所措？Gott**an提供了這個示例指令碼（根據需要進行一些小的語言調整）可以幫助：
“我想親自和你聯絡，謝謝你的邀請。不幸的是，此時此刻我仍然不喜歡旅行或是在人群中。我感謝你的理解，並希望你知道，我們祝你好運，並將在大流行結束時慶祝。”
理想情況下，這個人會理解，儘管他們可能會失望。但再次強調：我們仍然處於一場流行病中，因此2020年前的社會規範和期望已經消失（你可能已經為新鮮空氣和通風敞開了大門）。
- 發表於 2021-05-11 19:10
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