如何在災難中生存，危機記者朱迪思馬特洛夫

本週，我們將在危機記者朱迪思·馬特洛夫的幫助下，探討如何在颶風、地震、恐怖的槍擊事件、踩踏事件等各種情況下生存。朱迪思有40年在戰區、起義和其他危險情況下的報道經驗。她現在在哥倫比亞新聞研究生院教授危機報道，她的新書是《如何拖拽屍體》和其他你希望永遠不需要的安全提示。...

Illustration for article titled How to Survive a Disaster, With Crisis Reporter Judith Matloff

本週，我們將在危機記者朱迪思·馬特洛夫的幫助下，探討如何在颶風、地震、恐怖的槍擊事件、踩踏事件等各種情況下生存。朱迪思有40年在戰區、起義和其他危險情況下的報道經驗。她現在在哥倫比亞新聞研究生院教授危機報道，她的新書是《如何拖拽屍體》和其他你希望永遠不需要的安全提示。

聽聽朱迪思的建議，如何在心理和身體上為最壞的情況做準備，以及她在自然災害、蛇咬傷、斷肢等情況下的生存建議。

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本週節目重點

朱迪思·馬特洛夫的訪談錄

關於學習基本急救的好處：

我認為大多數人都沒有準備好……我認為樂觀和否認是人的天性，認為“我什麼事都不會發生，或者，你知道，這看起來很可笑。”。我認為每個人都應該做的一件事就是上急救課。而且，你知道，例如，我們一直有活躍的**。如果你知道如何止血，你可以拯救很多人的生命，比如波士頓馬拉松爆炸案的路人，或者幾年前拉斯維加斯的大屠殺的路人。如果你知道如何止血，這是一個非常非常簡單的事情，學會如何在短短的幾個小時內做到，你可以拯救生命，即使是在街上發生車禍…我只是強烈地感覺到，我們都需要提**慮最壞的情況，然後想想你將如何減輕或應付它，甚至防止它。當你有了一個計劃，如果你已經排練過，當它真正發生的時候，你會感到更平靜。毫無疑問。

關於今年緊急疏散計劃的變化：

[T] 我敦促每一個可能生活在任何地方的美國公民，在那裡可能會有一場奇怪的龍卷風，一場奇怪的地震，還有很多奇怪的事情正在發生[F] 現在找出你的疏散路線，你要去哪裡？因為可能和往年不一樣。所以，即使你住在新奧爾良這樣的地方，我想住在那裡的人都很清楚演習是什麼，但今年的演習卻大不相同。

關於如何處理斷肢的驚人建議：

不要把它放在冰上，因為冰會殺死組織。把它包起來。最好的東西總是拉鏈袋。我的意思是，你永遠不會知道，對吧，手指會被割下來什麼的…所以把手指或者即使是腸子，只要把它們包在什麼東西里，讓它有涼水，保持濕潤和涼爽，但是不要讓水真的接觸到手指或者剛剛被割斷的**的身體部位。別放在冰上。

要更多地瞭解朱迪思關於在各種緊急情況下做最好的事情的寶貴建議，我們建議聽完整的一集！