如果聰明的目標不適合你，那就試試快速目標吧
您可能熟悉SMART目標的概念：具體的、可測量的、可實現的、現實的和及時的。這樣的目標可能會有結果，但這可能不是讓你達到目的的最佳方式。
在這種情況下，您可能希望開始設定快速目標。
管理專家Donald Sull和Charles Sull在《麻省理工學院斯隆管理評論》中定義並解釋了FAST目標：
我們發現四個核心原則支撐著有效的目標體系，我們用縮寫FAST來概括這些要素。[…]目標應該嵌入到頻繁的討論中；範圍巨集大；透過具體指標和里程碑衡量；對組織中的每個人都透明。
眼尖的讀者會註意到，聰明和快速的目標有一個共同的屬性：特**。在你開始朝著一個目標努力之前，要明確你想要達到的目標，以及你將如何知道你何時達到了目標。
以下是兩種目標的不同之處。如果你設定了一個快速的目標，那麼就要雄心勃勃而不是現實。蘇爾和蘇爾提醒我們：
在設定目標時，出於安全考慮的誘惑是可以理解的，但往往是被誤導的。回想一下，追求雄心勃勃目標的員工比那些目標不那麼具有挑戰性的同事表現得更好。
換言之，我不敢相信我正在為月亮打這張照片，即使你錯過了，你也會降落在群星之中。
一旦你設定了雄心勃勃的目標，不管是為了你自己，你的工作場所，還是你的家庭，都要經常回頭看看。蘇爾和蘇爾又來了：
即使是最精雕細琢的目標，如果一年中有363天歸檔，也不會產生什麼影響。為推動戰略執行，目標應作為指導全年關鍵決策和活動的框架。
這與我最近在尼雷亞爾的新書《不可分割：如何控制你的註意力和選擇你的生活》中讀到的東西有關。Eyal建議，在你設定了一個目標之後，你應該評估每一個後續的決定，看它是讓你離目標更近還是更遠。
當然，這並不總是100%真實的，但是既然我們已經在為月球拍攝，為什麼不試試呢？
這需要處理頻繁的、雄心勃勃的和具體的問題。首字母縮寫中的最後一個詞transparent應該是不言自明的。把你的目標，以及你朝著這些目標努力的原因，明確地告訴所有和你有利害關係的人。
你們中的一些人可能會質疑透明的一面。我並不是說你需要分享你全新創意專案的每一個細節，鍛煉計劃，或者你所擁有的一切。事實上，有研究表明，如果你把個人目標留給自己，你更有可能實現它。
但是，如果你正在制定一個涉及到其他人認同的目標，比如減少你的家人點外賣的次數，而不是在家裡準備食物，那麼最好對目標本身保持透明（“每週只點一次外賣”），你為什麼要設定目標（“省錢”）以及你如何知道自己是否達到了目標（“我們是否將外賣限制在每週一次”）。
對參與的人如何幫助你實現目標或幫助整個團隊實現共同目標保持透明也是一個好主意。這樣，他們就會知道自己的行動和決定是否有助於每個人朝著目標更近。
例如，如果你想每隔一個早上有一個小時的空閑時間去跑步，那就讓你家裡的其他人知道他們是如何支援你的。如果你想設定一個每週只點一次外賣的家庭目標，那麼就要清楚地知道每個人都需要承擔和/或分擔在膳食計劃、食物準備和清潔方面的新責任。
記住，快速的目標，不同於聰明的目標，是雄心勃勃的。如果有幾個星期你點了兩次外賣，那還是比每天點外賣好。你設定的任何其他快速目標也是如此，所以你最好儘快開始設定，看看他們能帶你走多遠。
- 發表於 2021-05-13 12:40
- 閱讀 ( 37 )
- 分類：生活方式
你可能感興趣的文章
目的(aims)和目標(objectives)的區別
...可能是培養某一領域的50名專家。 因此，可以說，目標是聰明的。SMART是規格、測量、精度、理由和時間的集合。相反，一個目標不屬於聰明人衡量的範疇。SMART還解釋為具體（清晰和定義明確）、可測量、可實現、現實（在資...
用5個聰明（和殘忍）的工具堅持你的新年決心
...力。所以保持你的F******決議（KYFR）把你的錢放在嘴邊。如果你沒有達到你的目標，你會損失一些現金。 ...
總比聰明的目標好：不要在微觀目標上拖沓
... 但如果不是這些，那麼你的拖延可能會歸結為糟糕的目標管理。在這篇文章中，你將學習所有關於微觀目標的知識，以及它們如何讓你的大腦變得更有效率。 ...
準備好迎接未來的時尚了嗎？今天就試試這10款可穿戴裝置吧！
... 如果你想看看未來的時尚是什麼樣子的，那就繼續讀下去。我們將向您介紹10種我們將在幾年內使用的產品。 ...
14種讓你的大學入學論文寫作更容易的工具
...一棵虛擬樹——只要你不檢查**，樹就會長出來。但是，如果你在時間到之前檢查它，樹就會死。 ...
10款你從未聽說過的極具創意的移動應用
... 別擔心，我們也沒有忘記基本的東西。如果你覺得你的創造力妨礙了你的時間管理，並且拖慢了你的速度，那麼在你出門之前下載這些必不可少的應用程式。 ...
3款iphone應用，助你保持新年決心
...，它們就被標記了。想看你的連勝，只需點選一個目標。如果你點選統計按鈕，你會得到一個有用的，令人滿意的關於你的簽到統計的完整列表。 ...
你可以用這些技巧對抗季節性情感障礙
...季節變化時，“冬季憂鬱”是全世界的一個全球性現象。如果你正在努力度過冬天，試試下面的一些小貼士，繼續前進。 ...
12款不需要adobe flash的html5瀏覽器遊戲
...你一個很酷的寶石，可以清除列和行或炸燬周圍的碎片。如果你想快速得分而不需要玩多個級別，寶石是一個有趣的選擇。 ...
法醫分析員是做什麼的？這份工作適合你嗎？
... 如果常規的取證涉及到檢查犯罪現場取證，計算機取證師將這一技能帶入數字世界。隨著網路犯罪的不斷增加，企業和個人轉向計算機取證分析師，以確保資料安全。 ...
