您可能熟悉SMART目标的概念：具体的、可测量的、可实现的、现实的和及时的。这样的目标可能会有结果，但这可能不是让你达到目的的最佳方式。

在这种情况下，您可能希望开始设定快速目标。

管理专家Donald Sull和Charles Sull在《麻省理工学院斯隆管理评论》中定义并解释了FAST目标：

我们发现四个核心原则支撑着有效的目标体系，我们用缩写FAST来概括这些要素。[…]目标应该嵌入到频繁的讨论中；范围宏大；通过具体指标和里程碑衡量；对组织中的每个人都透明。

眼尖的读者会注意到，聪明和快速的目标有一个共同的属性：特**。在你开始朝着一个目标努力之前，要明确你想要达到的目标，以及你将如何知道你何时达到了目标。

以下是两种目标的不同之处。如果你设定了一个快速的目标，那么就要雄心勃勃而不是现实。苏尔和苏尔提醒我们：

在设定目标时，出于安全考虑的诱惑是可以理解的，但往往是被误导的。回想一下，追求雄心勃勃目标的员工比那些目标不那么具有挑战性的同事表现得更好。

换言之，我不敢相信我正在为月亮打这张照片，即使你错过了，你也会降落在群星之中。

一旦你设定了雄心勃勃的目标，不管是为了你自己，你的工作场所，还是你的家庭，都要经常回头看看。苏尔和苏尔又来了：

即使是最精雕细琢的目标，如果一年中有363天归档，也不会产生什么影响。为推动战略执行，目标应作为指导全年关键决策和活动的框架。

这与我最近在尼雷亚尔的新书《不可分割：如何控制你的注意力和选择你的生活》中读到的东西有关。Eyal建议，在你设定了一个目标之后，你应该评估每一个后续的决定，看它是让你离目标更近还是更远。

当然，这并不总是100%真实的，但是既然我们已经在为月球拍摄，为什么不试试呢？

这需要处理频繁的、雄心勃勃的和具体的问题。首字母缩写中的最后一个词transparent应该是不言自明的。把你的目标，以及你朝着这些目标努力的原因，明确地告诉所有和你有利害关系的人。

你们中的一些人可能会质疑透明的一面。我并不是说你需要分享你全新创意项目的每一个细节，锻炼计划，或者你所拥有的一切。事实上，有研究表明，如果你把个人目标留给自己，你更有可能实现它。

但是，如果你正在制定一个涉及到其他人认同的目标，比如减少你的家人点外卖的次数，而不是在家里准备食物，那么最好对目标本身保持透明（“每周只点一次外卖”），你为什么要设定目标（“省钱”）以及你如何知道自己是否达到了目标（“我们是否将外卖限制在每周一次”）。

对参与的人如何帮助你实现目标或帮助整个团队实现共同目标保持透明也是一个好主意。这样，他们就会知道自己的行动和决定是否有助于每个人朝着目标更近。

例如，如果你想每隔一个早上有一个小时的空闲时间去跑步，那就让你家里的其他人知道他们是如何支持你的。如果你想设定一个每周只点一次外卖的家庭目标，那么就要清楚地知道每个人都需要承担和/或分担在膳食计划、食物准备和清洁方面的新责任。

记住，快速的目标，不同于聪明的目标，是雄心勃勃的。如果有几个星期你点了两次外卖，那还是比每天点外卖好。你设定的任何其他快速目标也是如此，所以你最好尽快开始设定，看看他们能带你走多远。