成功人士如何應對工作中的拒絕

成功的人不會學著避免被拒絕，而是要處理它，從中吸取教訓，甚至把它變成一個新的機會。我們在tl80的“我是如何工作”專欄中與一些我們最喜歡的成功人士進行了交談，討論了他們如何應對工作中的拒絕。...

Illustration for article titled How Successful People Deal With Rejection at Work

成功的人不會學著避免被拒絕，而是要處理它，從中吸取教訓，甚至把它變成一個新的機會。我們在tl80的“我是如何工作”專欄中與一些我們最喜歡的成功人士進行了交談，討論了他們如何應對工作中的拒絕。

anjali bhimani，女演員：

哈哈哈，作為一個演員，問題更多的是“你在工作中遇到的拒絕不是一種拒絕嗎？”因為拒絕可能每天都會以這樣或那樣的形式出現，而且通常不會很友好地表達出來。

Just because someone else thinks I’m too this or that or not enough this or that doesn’t mean it’s a categorical truth.

對我個人來說，處理這件事的最好方法之一（即使這並不能完全消除我真正想要的工作帶來的失望）是確保我不會因為拒絕自己而增加拒絕。當他們不想你扮演一個角色的時候，這很容易，尤其是作為一個藝術家，把它當個人看待，這對我來說是至關重要的，要永遠記住對自己好一點，如果沒有用的話，不要把反饋內化。尤其是當這是完全錯誤的時候（例如，當一個演員導演說我不是因為我的“印度語調”才被錄用的，當時我用的是我天生的美國口音）。僅僅因為別人認為我太這個或那個或不夠這個或那個並不意味著這是一個絕對的真理，而且更多的時候，我知道還有其他的考慮/力量在發揮作用，我一無所知。

有時候，一份工作被拒絕，只意味著房間裡的人喜歡我，但不能在這裡利用我，最後他們把我帶回來做別的事。所以，對我來說，能夠超越每一個角色最重要的是，在內心成為自己的冠軍，對自己和藹可親，對那些同樣努力工作的人充滿同情心，把他們認為適合這個角色的人選出來，這樣一來，從外而來的東西就不會進入我的腦海。這些反饋與其說是關於我個人，不如說是關於我這個特定的產品，在這個時候可能適合也可能不適合買家。有時候還是會很痛，但還不如我職業生涯早期的時候那麼痛，那時我以為這是對我的才能、職業生涯或整個人生的全民公決。

行為經濟學家ben ho：

I remind myself about the social science research that most success in life is driven by luck.

作為學者，你的職業生涯很大程度上取決於你的論文在頂級期刊上被接受，而你在別人簡歷上看不到的東西é總和é) 是他們一路上收到的所有拒絕信。獲得終身教職實際上只需要在6年內從5到6家合適的期刊上獲得錄取通知書。頂級期刊的接受率只有個位數。一路上遭到幾十次拒絕是很正常的。

對拒絕的一個非常典型的反應就是躲起來。這是初級教師犯的一個錯誤。我們總是與其他專案和教學有太多的其他事情要做，所以很容易把拒絕郵件原封不動地留下，或者把打印出來的東西埋在桌子上的一堆東西下麵。我給初級教師的最好建議是，根據信中的反饋意見，盡可能快地重新提交給另一家期刊。很容易讓這些事情持續6個月或一年。那是個錯誤。

這並不能讓痛苦消失。為此，我提醒自己，在社會科學研究中，生活中的大多數成功都是由運氣驅動的（見我的兩位前同事的工作：鮑勃·弗蘭克最近的一本關於運氣的書，以及湯姆·吉洛維奇最近關於順風和逆風的優秀論文）。很容易把拒絕看作是對自我價值的攻擊。我儘量不去。最重要的是，我提醒自己，我的孩子永遠不會知道或關心我的C.V.上有什麼，他們是最重要的。

哦，還有泰勒·斯威夫特的“甩掉它”

morra aar*** mele，作者兼商業顧問：

我擁有一家專業服務公司，以銷售為生，所以我大約每週都會被拒絕一次：當一個潛在客戶決定不**我的公司，選擇另一家公司，或者（這是最糟糕的）決定不續約。

我做這項工作已經20多年了，一路上贏得了很多勝利，但每次有潛在客戶選擇其他人，我都會親自去做。不過，更糟糕的是，我可能會認為一次拒絕對我的生意來說是個壞訊息。我把事情搞得一團糟。

所以我練習想象富足，而不是匱乏，它真的幫助我保持事物的比例。

我告訴自己：“總是有更多的餡餅。”稀缺就是為了一小塊餡餅而鬥爭，因為那是你覺得你應得的。丟了那一塊，你就沒餡餅了！

富足的人不會讓一個“不”打亂他們內心的堅實核心。總是有更多的餡餅！他們遇到“不”，並假設“是”就在眼前。

所以下一次當“不”讓你質疑你整個金融未來或存在的可行性時，就把它忘掉。與其沉湎於“不”，不如強迫自己變得慷慨大方。在你的腦海裡看到一個漂亮的，新鮮出爐的餡餅，然後告訴自己，“沒關係。還有很多。”

賈米婭·威爾遜，女權主義者新聞總監：

在競爭激烈的籌款環境中，我經常作為一名非盈利執行董事，作為一名向雜誌、代理商和編輯推銷我的作品的作家，作為一名尋求簽約的出版商，我經常與其他出版社權衡選擇的作者打交道。

儘管當你面對失望時正在修複自我時，這聽起來像是老生常談，但拒絕可能是一種形式的保護，在某個特定的時刻，它不符合你的目標或旅程。拒絕幫助我弄清楚在哪裡花時間和精力。它使我能夠專註於機會和關係，優先考慮我的價值觀和優勢。

sam reich，首席財務官，大學幽默：

在CollegeHumor，大約有50%的素描最後都是綠色的——我們很遺憾不得不拒絕另外50%的素描。有時原因很簡單，如“太R級”，而其他時候，各種其他因素發揮作用。考慮到這一點，我們在新的《大學幽默》播客上開始了一個片段，在那裡我們大聲朗讀那些被拒絕的草圖。我們沒想到的是，它會給素描帶來第二次生命。在過去的一週裡，透過閱讀雷卡·尚卡爾的《祕密肉》小品，我們一致決定它應該直接投入生產。