自言自語讓你更聰明，而不是瘋狂
你可能會認為大聲自言自語的人有點“不對勁”，但他們可能真的有什麼想法。自言自語是一個很好的方式來更好地瞭解你在學習什麼。
但這種自言自語並不是和你另一個更有趣的性格分裂的人談論天氣。不，正如《學得更好》一書的作者烏爾裡希·博瑟在《哈佛商業評論》上解釋的那樣，與其說是“與自己交談”，不如說是“自我解釋”。就像是，把自己學到的一切都跟自己說一遍，就好像你在教別人一樣。我們知道教別人是牢牢掌握一門學科的好方法，但為什麼不把重點放在你最喜歡的學生身上：你呢？
為什麼這種獨白有幫助？Boser說這會減慢你的思維速度，所以你會更有意識地構建想法。這種反思可以讓你鞏固你所學到的東西，並從整體經驗中獲得更多。像“我發現什麼讓人困惑？”和“我真的知道這個嗎？”這樣的問題也會有幫助。自言自語能讓你問“為什麼？”並盡你所能地回答它，而不會讓你的思緒飄忽不定。說話的動作讓你集中註意力。如果你能很好地口頭回答自己的難題，你就知道你知道你需要知道什麼，知道嗎？
摘要也是學習的有力工具，口頭總結更是如此。它能提高你的閱讀理解力，給你一個機會去建立你以前從未見過的重要聯絡。在一堂課、講座、會議或閱讀課後，看看你是否能大聲地向自己解釋你剛剛學到的東西。一開始你會覺得有點傻，但當你親身體驗到這些好處的時候，你會剋服的。
- 發表於 2021-05-16 01:37
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