自言自语让你更聪明，而不是疯狂
你可能会认为大声自言自语的人有点“不对劲”，但他们可能真的有什么想法。自言自语是一个很好的方式来更好地了解你在学习什么。
但这种自言自语并不是和你另一个更有趣的性格分裂的人谈论天气。不，正如《学得更好》一书的作者乌尔里希·博瑟在《哈佛商业评论》上解释的那样，与其说是“与自己交谈”，不如说是“自我解释”。就像是，把自己学到的一切都跟自己说一遍，就好像你在教别人一样。我们知道教别人是牢牢掌握一门学科的好方法，但为什么不把重点放在你最喜欢的学生身上：你呢？
为什么这种独白有帮助？Boser说这会减慢你的思维速度，所以你会更有意识地构建想法。这种反思可以让你巩固你所学到的东西，并从整体经验中获得更多。像“我发现什么让人困惑？”和“我真的知道这个吗？”这样的问题也会有帮助。自言自语能让你问“为什么？”并尽你所能地回答它，而不会让你的思绪飘忽不定。说话的动作让你集中注意力。如果你能很好地口头回答自己的难题，你就知道你知道你需要知道什么，知道吗？
摘要也是学习的有力工具，口头总结更是如此。它能提高你的阅读理解力，给你一个机会去建立你以前从未见过的重要联系。在一堂课、讲座、会议或阅读课后，看看你是否能大声地向自己解释你刚刚学到的东西。一开始你会觉得有点傻，但当你亲身体验到这些好处的时候，你会克服的。
- 发表于 2021-05-16 01:37
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