透過做一些讓你害怕的事情來擺脫冬天的憂鬱

如果短時間的白天和低溫讓你情緒低落,對身體系統的衝擊可能會幫助你擺脫冬季憂鬱,避免季節性情感障礙。...
如果短時間的白天和低溫讓你情緒低落,對身體系統的衝擊可能會幫助你擺脫冬季憂鬱,避免季節**感障礙。...
  • 發表於 2021-05-17 20:33
  • 閱讀 ( 32 )
  • 分類:網際網路

你可能感興趣的文章

如何透過獨自旅行來擺脫工作壓力

《2016年美國休假狀況報告》(State of American Vacation Report 2016)稱,2015年,超過一半的美國人仍有未使用的假期。總的來說,這意味著超過6.5億天的時間本來可以用於研發,但事實並非如此。 ...

  • 發佈於 2021-03-15 16:26
  • 閲讀 ( 55 )

你可以用這些技巧對抗季節性情感障礙

...一個全球性現象。如果你正在努力度過冬天,試試下面的一些小貼士,繼續前進。 ...

  • 發佈於 2021-03-16 11:40
  • 閲讀 ( 49 )

擊敗冬季憂鬱的15個最佳spotify播放列表

...喜歡,總有一天你得勇敢面對商場。當你這樣做的時候,透過你的耳機播放早晨的動機。舞池裡的謀殺,心中的溝壑,月光下的舞蹈也許會給你繼續前進的意志力。 ...

  • 發佈於 2021-03-22 18:33
  • 閲讀 ( 54 )

線上收聽免費聖誕音樂的8大網站

...4或32),檢視正在播放的歌曲,最近播放的其他歌曲,並透過左側的選單(以下未顯示)快速切換到其他假日頻道。 ...

  • 發佈於 2021-03-26 08:52
  • 閲讀 ( 68 )

美國宇航局雙子座計劃的照片都可以在網上找到,包括這張宇航員埃德·懷特的憂鬱照片

美國宇航局的雙子座計劃始於50年前。從1965年開始,它將把兩個人送上十倍的星球,直到美國決定和阿波羅一起去月球。上圖中的人是埃德·懷特,他是第一個在太空行走的美國人,後來成為阿波羅1號機組的一員。如果不是1967...

  • 發佈於 2021-04-22 04:02
  • 閲讀 ( 29 )

在筆記應用程式中記下你的煩惱日記

...刪除它們,而是應用刪除線樣式。在做這件事的過程中有一些非常平靜和自我肯定的東西,隨著清單的增加,我發現它看起來非常漂亮。-光碟紙質筆記本也可以。或者你也可以把你的憂慮格式化成一個待辦事項清單,然後把...

  • 發佈於 2021-05-13 20:23
  • 閲讀 ( 41 )

你應該在生日那天感到難過

...了想想在悲傷的時刻之後你希望發生什麼。振作起來完成一些工作感覺好嗎?你會被消滅想睡覺嗎?在走進自己的生日派對之前,你想擦掉眼淚嗎?如果你期待在生日那天有很多的節日,你需要分析一下你的悲傷機會的差距。如...

  • 發佈於 2021-05-14 00:20
  • 閲讀 ( 44 )

如何應對你的夏末憂鬱

...在過渡期如何調節自己的情緒。我說的是自我照顧,不是透過ros自我治療é. 確保你有充足的睡眠,一些鍛煉,去瑜伽,看你的治療師,更新你的處方,諸如此類的事情。創造性地表達自己梅茨爾在這裡介紹了她作為藝術治療師...

  • 發佈於 2021-05-15 17:23
  • 閲讀 ( 47 )

星期天的憂鬱都在你的腦海裡

...期三的駝峰日,感謝上帝,現在是星期五,迴圈到星期天的憂鬱,也被稱為星期天的傷疤或星期天的悲傷。你挺過了那個週末的**,因為你知道每個人都在應付。但有些人沒有。...

  • 發佈於 2021-05-15 22:26
  • 閲讀 ( 32 )

為什麼fomo實際上是社交焦慮,你應該怎麼做

...瀏覽你的Facebook feed或Snapchat故事,看到你的朋友們一起做一些有趣的事情時,你可能會有點擔心為什麼你沒有被邀請。NPR的隱藏大腦播客(21:28)解釋了更多:在我們所有的實驗中,我們都發現,這實際上更多的是一種焦慮的功...

  • 發佈於 2021-05-16 02:25
  • 閲讀 ( 53 )
htjhlf9317
htjhlf9317

0 篇文章

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦