尊重對自己的承諾，好像是別人對你做的那樣
違背對自己的承諾很容易，因為它只會影響你。這就是為什麼你應該更認真地對待自己的承諾，以及如何從輕鬆開始，這樣你就不會再讓自己失望了。
當你違背對別人的承諾時，你會讓他們失望，損害你的信譽。這種知識使你無法承諾你做不到的事情，它會促使你真正地去做。然而，違背對自己的承諾，在你的腦海裡似乎沒有什麼大不了的，因為你知道你不會讓別人失望。這會帶來一個問題，你可能會開始重視別人的需求，而不是你自己的需要，所以你永遠不會照顧自己。對個人幸福的缺乏追求會導致嚴重的倦怠，甚至會導致抑鬱。為了抵消這種情況，邁克爾E。哈佛商業評論的基布林建議你開始認真對待自己的承諾，就像你對他人所做的承諾一樣：
……我們建議人們從對自己做出一個小小但意義非凡的承諾開始，並以100%的誠信堅持下去。例如，如果你認為與家人在一起的時間對你來說是最重要的，那麼在接下來的兩周裡，你可能會承諾一週三次在家共進晚餐。而且，如果你成功地履行了這一承諾，那麼你就應該有信心嘗試另一種方法：你可以承諾在每個工作日步行半小時，或者透過參加公共演講課程來提高你的演講技巧。每個人都知道****的原則“少承諾，多交付”。對待自己的承諾，一視同仁。
兌現你的承諾，並積極計劃一個方法來實現。如果你認為你不能做某事，不要向自己保證你能做。你不僅會照顧好自己的幸福，而且隨著時間的推移，你也會建立起自己的可靠性。這種自力更生可以增加你的自信，幫助你養成新習慣。請閱讀下麵的連結。
對待自己的承諾就像對待別人的承諾一樣認真|哈佛商業評論
冷酷的無神論者的照片。
- 發表於 2021-05-18 10:38
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