像對待朋友一樣對待自己，度過難關
我們經常對自己比對別人更苛刻，尤其是在失敗的時候。對待自己要像對待朋友一樣的慈悲心，這樣才能讓你在困難時期更輕鬆地工作。
如果一個朋友告訴你你正在處理的同一個問題，你會表現出同情心，幫他們想辦法，同時讓他們平靜下來。當我們以同樣的方式失敗時，這不是我們的第一本能。
禪宗習慣有一個關於如何更好地表現自我同情的帖子，下麵的連結值得一讀。但最主要的收穫是：如果你願意為朋友做這件事，沒有理由不以同樣的方式對待自己。
一個簡單，強大的自我同情方法|禪宗習慣
泰勒布里的照片。
- 發表於 2021-05-19 04:22
- 閱讀 ( 21 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
如果你像對待tumblr一樣對待soundcloud效果最好
SoundCloud令人困惑。有很多東西要看，很難知道在哪裡點選，而且搜尋功能非常糟糕。不過，我很喜歡它，因為那就是新的地方：混音帶，實驗曲目，自我釋出。我是流媒體服務的熱心使用者，如果你聽過Jake Kastrenakes和我在上週...
如何裝飾你的戶外空間重新開始娛樂
...即使是最小的藤架也能花掉你大約200美元。相反，我建議像對待海灘一樣對待空間，用雨傘和帳篷式的設定來營造陰影。從你的戶外牆上貼上雨篷布，創造一個陰涼的休息區，你可以在網上找到它們，價格便宜到19美元。家居裝...
讓我們度過2020年的奧運會
...徹底的垃圾場大火，涉及到許多不同的類別：政治、平等對待他人、接受不便以防止他人生病等等。再加上一個隔離區，它（理所當然地）鼓勵我們不要和我們關心的人獃在一起，一年中的大部分時間，生活都感到無情的悽涼。...
如何在大流行期間培養適應力
...孤單，”阿爾沃德說。“我建議人們以一種團結的精神來對待這件事，並承認這是一個迅速變化的局面，”丹娜·羅斯·加芬說，她是加州大學歐文分校（UC Irvine）一個研究彈性的實驗室的心理學家。與他人保持聯絡“連線，連...
如何處理浪漫的拒絕
...亡，一個未來的你的死亡，你把他想象成一個特定的人。像對待任何損失一樣感到悲傷是很正常的。花點時間去感受你的感受；別急著回去。雖然會有好日子和壞日子，但情況會逐漸好轉。你躺在床上吃冰淇淋的日子；你在保險...
像對待浪漫的分手一樣對待朋友的分手
就像浪漫關係一樣，友誼也會結束。我們往往把失去一個朋友看作是一個短暫的瞬間，但這種分裂往往同樣痛苦。讓我們開始給予友誼和分手應有的尊重吧。在某些方面，他們比失去一個浪漫的伴侶更難駕馭，因為我們很少有文...
如何永遠關閉一個居高臨下的同事
...裝你是她的朋友，這樣你至少可以安心工作。幫她個忙，像對待老朋友一樣對待她，或者給她一個禮物什麼的。也許她內心已經死了，恨大多數人，但你可以以中立的態度，溜進她所容忍的那一小部分人！如果你不能打敗她，就...
透過提出正確的問題與某人建立信任
...最快方法是提出真正好的問題並傾聽，而歸根結底，就是像對待你想被對待的人那樣對待別人。是的，問一些很好的問題，然後仔細聽。理查茲提出了一個有趣的問題，尋求建議的觀點。你問得越好，你的答案就越有價值。不過...
像對待蹣跚學步的孩子一樣對待那些無知的批評者
...，卻不知情。作家兼企業家塞思•戈丁（sethgodin）說，要像對待蹣跚學步的孩子一樣對待他們：“給他們買個棒棒糖，微笑著走開。”戈丁建議說，無論你是在部落格上與巨魔打交道，還是與出於自私原因而破壞你的家庭成員打...
像對待其他債務一樣對待你的抵押貸款
當涉及到信用卡債務時，大多數財務頭腦清醒的人都很謹慎，不想插手。但是買房呢？我們並不總是以同樣的謹慎看待房價。這個雜七雜八的傻瓜提醒我們，抵押貸款和其他債務一樣。事實上，我認為這比其他債務更重要，因為...
