像对待朋友一样对待自己，度过难关
我们经常对自己比对别人更苛刻，尤其是在失败的时候。对待自己要像对待朋友一样的慈悲心，这样才能让你在困难时期更轻松地工作。
如果一个朋友告诉你你正在处理的同一个问题，你会表现出同情心，帮他们想办法，同时让他们平静下来。当我们以同样的方式失败时，这不是我们的第一本能。
禅宗习惯有一个关于如何更好地表现自我同情的帖子，下面的链接值得一读。但最主要的收获是：如果你愿意为朋友做这件事，没有理由不以同样的方式对待自己。
一个简单，强大的自我同情方法|禅宗习惯
泰勒布里的照片。
- 发表于 2021-05-19 04:22
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- 分类：互联网
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