第一部分 3的第一部分：帮助你的孩子在家里成长

1. 1 以非视觉的方式让孩子参与。对于视力障碍的孩子来说，像对待其他孩子一样对待他们，让他们参与家庭活动是非常重要的。对于一个有视力的孩子，即使你不一定要和他们说话，你也可以用视觉的方式参与。他们总是在看着你。对于有视力障碍的孩子，你需要更主动地与他们接触。例如，在你做晚饭的时候，让他们在附近，帮助他们获得身体意识。当你在厨房里转悠时，与孩子交谈，玩弄他们的脚，给他们亲吻，并对他们的肚子吹气。与他们互动有助于孩子发展社会意识，并开始掌握语言技能。一定要像对待没有视力障碍的孩子一样，边做边说你在做什么。

2. 2鼓励兄弟姐妹与他们的兄弟姐妹一起玩。你可能想保护视障儿童免受兄弟姐妹的粗暴玩耍。然而，让他们的兄弟姐妹像对待正常兄弟姐妹一样对待他们，有助于视障儿童建立自信。也就是说，他们的兄弟姐妹会天生提供一些保护，但他们也会鼓励孩子和他们一起，玩同样的游戏，承担同样的 "风险"。这样做有助于他们建立对自己是谁和自己能做什么的信心。如果你有任何与视障儿童一起玩的具体规则，请确保与他们的兄弟姐妹讨论这些规则，以便每个人都在同一起跑线上。请记住，即使你的孩子确实有兄弟姐妹，他们可能更难弄清楚如何玩那些他们看不清楚或根本看不清的玩具。他们需要被教导玩具的 "功能"，才能真正玩好它们。

3. 3调整你说话的方式。一个一出生就失明的孩子不会把失明看成是一件负面的事情，除非他们被教导这样做。因此，重要的是要以积极而非消极的方式来讨论它。当你把注意力放在消极方面时，会让你的孩子知道他们有问题，伤害他们的自尊。例如，当你开始谈论使用手杖在行走时 "看 "的问题时，应关注机会。你的孩子有这个工具来了解这个世界是很好的！不要允许你孩子的兄弟姐妹以消极或批评的方式与他们交谈。如果你听到这种谈话，要纠正他们，并向他们捍卫你的孩子。另外，要确保你对孩子的病情进行教育。尽量不要指出孩子看不到的东西。也就是说，不要说 "你看不到漂亮的小猫真可惜！"你可以说："来，摸摸小猫。它不是很柔软吗？"这并不意味着你不应该谈论你能看到的东西。你应该这样做!谈论你能看到的东西最终会告诉你的孩子，他们与世界的互动方式是不同的--不是不好，只是不同。然而，尽量不要用负面的眼光来指出它。

4. 4在社交技能和手势上下功夫。盲人或视障儿童不能自动复制典型的社交手势，如挥手告别。你需要有意识地将这些技能教给孩子。此外，他们无法看到其他孩子没有做某些不被社会接受的事情，如挖鼻孔和吸吮拇指，所以你必须口头上阻止这些行为。

5. 5给你的孩子在家里的工作。虽然给孩子做家务可能看起来不像是建立自尊的做法，但实际上确实有帮助。能够在家里做一些工作有助于你的孩子感到有成就感，这反过来又能建立自信和自尊。例如，你的孩子可以摆放餐具或去拿邮件。

第二部分 3的第二部分：帮助他们与世界互动

1. 1帮助孩子应对侮辱。大多数孩子都要面对来自其他孩子的侮辱，但视力障碍的孩子尤其容易受到影响。最好的方法是让你的孩子知道，侮辱表明其他孩子比他们自己更重要。例如，你可以说："孩子们有时会说些刻薄的话。通常情况下，这是因为他们对自己感觉不好。下次尽量不要理会他们。"帮助您的孩子识别欺凌行为。虽然这里和那里的一些侮辱并不是很好，但它们还不足以让人急着去找校长。尽管如此，当它演变成欺凌行为时，您的孩子必须告诉成年人。欺凌通常被定义为通过侮辱或身体暴力，对某人进行持续的恶劣对待，使其感到受到威胁或胁迫。如果你的孩子感到被欺负了，一定要让他们告诉大人。教导视力障碍儿童用平静的回答来应对尴尬的问题。例如，如果有人说："你看不到这个吗？"孩子可以说："嗯，从那么远的地方看不到。如果你让我拿一下，我就能看得更清楚。"或者，孩子可以说："不，我的眼睛不怎么好使。你介意读给我听吗？"与你的孩子一起演练这些答案，以便他们在需要时容易做出反应。

2. 2鼓励他们认识到他们的残疾并不意味着他们是失败者。当你的孩子受到挫折时，他们可能会开始把自己看作是一个失败者。然而，在这种时候，重要的是帮助他们认识到，他们可以做很多事情，即使他们必须以不同的方式做事情。例如，如果你的孩子说："我不能这样做。你可以说，"你的生活并不糟糕。你可以做很多我做不到的事情。例如，你的钢琴弹得比我好。来，让我们再试一次。鼓励你的孩子尝试许多他们感兴趣的不同活动，这样他们就能找到自己喜欢的东西，并确定自己的天赋才能。这将有助于建立他们的自尊心。

3. 3赞美毅力。有时，对视障儿童来说，事情会更加困难。有了鼓励，可以帮助他们度过难关。此外，一旦他们学会了新的东西，就会给他们带来成就感，这反过来可以帮助建立自尊。与孩子讨论毅力是一种个性特征，并解释毅力才是真正重要的，而不是天生的能力或天赋。这也可以帮助孩子知道，每个人都会在艰难的任务中挣扎。例如，如果你的孩子在数学上有困难，你可以让他们知道，许多人在数学上都有困难，而且他们并不只是因为视力有问题而挣扎。我为你的坚持感到骄傲。许多人在数学方面有困难，但你正在尽力学习一些艰难的材料。做得好！"

4. 4与他们的老师一起工作。如果你的孩子所在的班级没有一个习惯有视障学生的老师，你可能需要充当老师的教育者，为你的孩子辩护。例如，提醒老师，她不能在你孩子身边使用视觉提示，如用面部表情来劝阻孩子的行为。此外，使用隔离措施（如在安静的房间里暂停活动）对视障儿童的效果并不好，因为这可能使他们因听不到老师的声音而有些恐慌。帮助孩子融入学校可以帮助他们培养积极的自尊心。一定要让学校的管理人员也参与进来，以确保有一个计划，让你的孩子获得成功。此外，要确保老师记住，他们在专门与你的孩子谈话时，必须称呼你的孩子的名字。在家里和课堂上，鼓励倾听技能是有帮助的。在家里，通过说 "我们现在需要使用我们的倾听技巧 "等话语来提示您的孩子。请老师也这样做。

5. 5设定现实的期望。如果你对视障儿童的期望值太低，他们就没有什么可奋斗的。他们确实需要挑战，就像其他孩子一样。然而，你也不应该把期望值定得太高。你可能需要做出调整，否则就有可能让孩子感到沮丧，以至于他们闭门不出。

第3部分 第3部分：给予鼓励

1. 1关注积极的一面。对任何孩子来说，尤其是对视障儿童来说，关注孩子能做的事情对建立自尊心至关重要，因为这有助于他们对自己的才能建立信心。如果你只关注孩子不能做的事情，就会使他们崩溃。例如，也许孩子有一个非常棒的歌声。夸奖和鼓励这种技能可以帮助建立信心。你可以说："你知道，你的声音真的很好。也许你想加入一个合唱团？"在课堂上，想一想孩子如何能对小组做出贡献。例如，如果孩子会写作，也许他们可以成为小组的作家。另外，也许孩子可以帮助领导一个小组，帮助他们决定下一步该做什么。确保你的孩子也能听到你对其他人的赞美。例如，给孩子耳边的亲戚打电话，告诉他们你的孩子在学校表现如何。一定要帮助你的孩子发展与其他爱他们并将支持他们的成年人的关系。不要成为你孩子唯一的支持来源。

2. 2 帮助他们了解每个人都有自己的贡献。也就是说，他们可能有残疾，但其他人却在其他方面受到挑战。你的孩子有东西可以提供给世界，他们可能有长处，而其他人有短处。例如，也许你的孩子有一双特别好的音乐耳朵，这是你们大多数家庭不具备的特质。他们将能够以你可能无法做到的方式发展音乐天赋。

3. 3让他们认识像他们一样的人。有一个积极的榜样可以帮助孩子建立自尊，这就是为什么让视障儿童认识其他像他们一样的孩子、青少年和成年人很重要。当你的孩子看到像他们一样的人能够做什么，这将帮助他们有信心自己为这些目标而奋斗。从小到大，与其他孩子进行游戏约会是有帮助的，包括那些和他们一样的孩子和那些不一样的孩子。鼓励社会互动可以帮助他们克服因视力障碍而造成的任何社会延迟。

4. 让他们参与自己喜欢的活动。帮助您的孩子建立自尊的另一个方法是找到他们喜欢的活动。当他们表示对某项活动感兴趣时，通过带他们去上课或看他们是否想加入课后俱乐部来鼓励他们的兴趣。一旦他们找到自己喜欢并有很大兴趣的事情，就可以帮助他们建立自信心。

• 确保你也能很好地照顾自己。要成为孩子们的一个好的照顾者，重要的是要照顾好自己。