當你在社交媒體上和別人比較時，設定一個目標
人們只在社交媒體上釋出自己生活中最美好的部分，所以很容易發現自己在做比較。下一次，弄清楚你的感覺是否在告訴你要在某件事上做得更好，併為此設定一個目標。
也許你希望你和家人的關係更好，或者更註重健康，看到別人做這些事情，你會覺得很低落。在這些網站上，我們可以將自己與之相比的東西真的無窮無盡，但這種比較可以被重塑成積極的東西。
小佛陀解釋說，當你把自己和別人比較時，這些時刻可能是一個機會，讓你看到你生活中哪些方面真正想要改善：
儘管這些比較會讓人感到不快，但它們可以起到積極的作用，因為它們告訴我們生活中的某個方面可能會從某些改善中受益。這件事提醒我，我想在我是誰和我在生活中的位置上有足夠的安全感，我不覺得有必要與其他人（尤其是陌生人）相比來衡量它。
在我對一個陌生人在Facebook上的個人資料做出強烈反應後，我決定努力培養一種更強的自信和自我價值感。
我們幾乎在任何地方都能找到提升自己的靈感，社交媒體也不例外。點選下麵的連結閱讀一些關於如何在社交媒體上與他人比較的其他技巧。
為什麼我們在社交媒體上把自己和別人比較，以及如何阻止小佛陀
詹森豪伊攝。
- 發表於 2021-05-20 06:22
- 閱讀 ( 16 )
- 分類：網際網路
你可能感興趣的文章
如何在facebook和社交媒體上真正建立聯絡
... 當你問人們為什麼使用社交媒體時，你通常會得到一個熟悉的回答：與家人和朋友保持聯絡。這是大型社交網路的核心功能。我們想知道我們身邊的人在做什麼。 ...
網路真實性死了嗎？
... 但是，當你開始談論品牌是正宗的，它變得更加困難。一家公司不可能向你展示幕後發生的一切，指望他們不在社交媒體上塑造一個非常具體的形象是相當不合理的。 ...
讓你的求職重回正軌的5個關鍵技巧
... 這種心態的一個很好的例子是當你和你的同學從大學畢業時。完成後，你認識的每個人都會找工作，有些人會更快地找到理想的工作。很難不去想“為什麼不是我？” ...
開設youtube頻道時要考慮的7件事
...質量的網路攝像頭就足夠了。或者你可以用你的智慧**！當你已經做了一年多，並且知道你到底需要改進什麼的時候，就把高階相機留著吧。 三腳架：如果你有一個相機或最終使用智慧**，那麼你會想要一個三腳架...
為那些想再次開始享受社交媒體的人提供的7個小貼士
...的帖子。這種對社交媒體的消極態度讓它變得枯燥乏味，當你不能經常檢查它時，它會導致你養成上癮的品質。 ...
如何隱藏喜好，讓社交媒體壓力更小
... 你很快就會發現這是否有助於減輕你在社交媒體上的壓力。不知道你到底需要回復多少條資訊，或者你最近的**得到了多少贊，這可能會讓你心平氣和。 ...
7個明顯的跡象表明你已經成為一個網路巨魔
...人。你不喜歡別人的意見，就用別人的名字來稱呼他們。當你不能贏得一場爭論時，你侮辱他們。 ...
如何阻止社交媒體嫉妒佔據你的生活
你太瞭解這種感覺了。每當你向下滾動你的食物時，那痛苦的結就啃咬著你的胃窩。當你錯過了別人在做什麼的時候，你花在別人身上的時間越多，情況就越糟。 ...
根據科學研究，社交媒體是如何讓你悲傷的
... 所以，當你把自己和這些完美的網路版朋友相比時，你往往會感到自卑。經常在社交媒體上看到別人對他們完美生活的描述，會讓你覺得自己的生活很匱乏。這項研究稱，這可能...
社交媒體使社會更加分裂的三種方式
... 如果你在社交媒體上有一席之地，你就不會對陰謀論感到陌生。 ...
