透過讓你的職責清晰可見來培養你的心理韌性
精神上的堅強是我們都能得到的。約翰科科倫在藝術的男子氣概建議顯示您不同的職責或工作描述給自己，這樣你就可以成為自己的生活和保持強大計程車兵。
我們在生活中都戴著許多不同的帽子，有著許多不同的職責。我們是丈夫和妻子，男朋友和女朋友，父親和母親，孩子和兄弟姐妹，導師和學生。當事情變得艱難時，看看你在生活中應該為不同的人做些什麼，並喚起一種責任感：
為你生活中所戴的各種帽子寫下“工作描述”。不僅僅是為了你的工作，還有你所扮演的其他角色，比如丈夫、父親和導師。把這些描述錄在你經常看到的地方，或者記在筆記本上，每週複習一次。不管你的責任有多大，都要像對待責任一樣對待他們。。。當時間變得艱難，你感到疲倦、煩惱、無聊和壓力時，記住完成工作是你的職責。
註意第一是很重要的，但我們有時會忘記我們說過要為別人做什麼。記住，在你的生活中，人們都指望著你做一些事情，並把它吸乾。做一個關心你應該做的事和你說要做的事的人。
保持你的頭腦：4個鍛煉你的精神韌性的方法|男子氣概的藝術啟發
國民警衛隊攝。
- 發表於 2021-05-21 00:02
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- 分類：網際網路
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