通过让你的职责清晰可见来培养你的心理韧性
精神上的坚强是我们都能得到的。约翰科科伦在艺术的男子气概建议显示您不同的职责或工作描述给自己，这样你就可以成为自己的生活和保持强大的士兵。
我们在生活中都戴着许多不同的帽子，有着许多不同的职责。我们是丈夫和妻子，男朋友和女朋友，父亲和母亲，孩子和兄弟姐妹，导师和学生。当事情变得艰难时，看看你在生活中应该为不同的人做些什么，并唤起一种责任感：
为你生活中所戴的各种帽子写下“工作描述”。不仅仅是为了你的工作，还有你所扮演的其他角色，比如丈夫、父亲和导师。把这些描述录在你经常看到的地方，或者记在笔记本上，每周复习一次。不管你的责任有多大，都要像对待责任一样对待他们。。。当时间变得艰难，你感到疲倦、烦恼、无聊和压力时，记住完成工作是你的职责。
注意第一是很重要的，但我们有时会忘记我们说过要为别人做什么。记住，在你的生活中，人们都指望着你做一些事情，并把它吸干。做一个关心你应该做的事和你说要做的事的人。
保持你的头脑：4个锻炼你的精神韧性的方法|男子气概的艺术启发
国民警卫队摄。
- 发表于 2021-05-21 00:02
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- 分类：互联网
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