多少酒精會導致宿醉，最好的飲料是避免宿醉
宿醉的痛苦通常使我們後悔前一天的每一杯酒。如果你不想，你不必完全戒酒。只需知道有多少飲料會導致宿醉，哪些酒精飲料不太可能給你這些可怕的癥狀。這是33年的酒精宿醉研究告訴我們的。
加州的報告引用了美國醫師學會的一篇評論，總結了多少飲料是過量的：
- For men, a dose of "five to seven standard cocktails" c***umed over a four-to-six-hour period, is "almost always followed by hangover symptoms."
- For women, the dose is three to five drinks. Women feel the effects of alcohol on a **aller dose not because they are **aller (in general) than men, but because they metabolize alcohol differently.
我們可能有不同的酒精耐受水平，但這些是保持宿醉的一般準則。研究人員還指出，宿醉並不完全與你喝了多少酒有關（儘管你喝的酒越多，你的宿醉癥狀可能就越嚴重）。除了註意你喝了多少酒，還要明智地選擇你的酒：
- Congeners: this byproduct in many dark liquors — such as brandy, tequila, wine and whiskey — can increase the "frequency and severity of hangover," the researchers reported. Conversely, clear liquors such as rum, vodka and gin generally cause hangover less frequently and could explain why people with more severe alcoholi** favor these liquors.
今晚記住這些小貼士，每喝一杯酒就喝一杯水，你就可以開始新的一年，而不必去尋找解酒藥。
多少酒精會導致宿醉加州報告
門諾範德霍斯特攝。
- 發表於 2021-05-22 04:54
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- 分類：網際網路
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