訓練跟蹤bodbot增加了營養建議和食物跟蹤
Android/iOS/WP：之前提到的鍛煉應用程式BodBot已經根據你的健身目標提供了個性化的鍛煉計劃，今天他們已經更新了這個平臺，幫助你追蹤你的飲食、卡路里、營養以及你的鍛煉習慣。
新的BodBot將幫助你跟蹤你的食物攝入量，以達到每日卡路里的目標，它會建議你的食物，以幫助你獲得正確的營養型別的目標為基礎。例如，該應用程式會推薦蛋清、腰肉牛排或鮭魚來幫助你達到每日蛋白質目標，而菠菜、花椰菜和捲心菜等食物則會幫助你達到多種維生素和礦物質的目標，如鉀、鐵、鈣等。此外，應用程式的食物資料庫可以很容易地搜尋你正在吃的食物，並將它們新增到你的日常飲食日記。
因為我們知道，保持飲食日記可以幫助人們減肥和觀察他們的飲食，即使他們什麼也不做，這是一個值得新增到一個已經高度個人化的應用程式。根據你告訴BodBot你想做什麼（減肥、增加肌肉、增強認知能力等），它會為你的理想目標建議不同的食物和飲食營養水平。然後就是在應用程式的“訓練”端做鍛煉，在應用程式的“吃”端吃得好。點選下麵的連結檢視更新並獲取最新版本。像往常一樣，BodBot是免費的。
博德博特
- 發表於 2021-05-22 05:06
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- 分類：通訊
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