如何應對職場嫉妒

當你的一個銷售同事完成了一件大事時，你有什麼感覺？或者當一個經理同事因為領導公司最好的專案而被認可時？或者當一個同事被選為特殊任務或培訓計劃的時候？政治上正確的答案是我們應該感到高興。...

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當你的一個銷售同事完成了一件大事時，你有什麼感覺？或者當一個經理同事因為領導公司最好的專案而被認可時？或者當一個同事被選為特殊任務或培訓計劃的時候？政治上正確的答案是我們應該感到高興。

這篇文章最初發表在《哈佛商業評論》上。

當和我們一起工作的人成功了，這不僅對他們有好處，而且對整個組織也有好處。所以我們應該慶祝，舉杯，為同事的成功歡呼。大多數時候，我們真誠地慶祝他們的成就。但讓我們承認：在內心深處，我們的某些部分會感到嫉妒、憤恨或失望。為什麼別人被認出來而我沒有？對我的工作有什麼影響？我是否需要更加努力地工作來競爭和跟上？我有沒有同樣的機會獲得成功而我卻錯過了？

我們大多數人都試圖抑制這些情緒。在個人層面上，我們被教導嫉妒他人是不禮貌的，甚至是一種罪過。在組織上，我們被教導團隊合作的重要性，相信當我們中的一個成功時，我們都會贏。但現實是，這些“道德原則”有時與人性背道而馳。

在內心深處，我們在某種程度上都是自戀者，是希臘神話人物的後代，他們愛上了自己的形象。因此，我們都傾向於先關註自己的成功，當我們沒有得到提升、認可或獎勵到我們認為應得的程度時，我們就會擔心。當別人拿到金牌時，我們會感到競爭嫉妒和個人不安全感的刺痛。

大多數時候，這些感覺並沒有錯，尤其是當它們激勵我們更加努力地工作，提高我們自己的表現時。但有些情況下，這些根深蒂固的情緒會有意識或無意識地導致功能失調的行為。例如，不久前，一家專業服務公司的一位頂級**人辭職，部分原因是她的同事擔心她“名氣太大”，不再向客戶推薦她，並對她進行負面評價。同樣，在一家**業公司，最近的一次升職也導致了團隊內計程車氣問題，因為他們中的許多人覺得自己更值得加薪。

不為自己著想就很難為別人著想。此外，有時表現好的人會因為缺乏謙遜或傲慢而引起這些反應；或者管理層無意中挑起了不好的感覺，因為他們認識到了那些不值得擁有的人，或者那些被給予了不公平的好處的人。當然，聰明的管理者會試圖透過分散機會、給員工分配一系列任務以及基於可衡量的成就來避免這些動態。但即使是最優秀的管理者也是人，他們也會給人以偏袒他人的印象。

那麼，當你聽說一位同事做了一些不同尋常的事情，而你卻沒有高興得跳上跳下時，你該怎麼辦呢？以下是三個簡單的指導原則：

接受這樣一個事實：我們對別人的成功都有複雜的感覺。僅僅因為你經歷了一點失望或嫉妒並不能使你成為一個壞人。這隻意味著你是人類。
仔細看看你的負面情緒是合理的還是應該被解決的。如果競爭環境確實參差不齊，或者涉及到一些偏袒，那麼考慮一下你是否願意與你的經理、同事或人力資源代表進行建設性的討論。然而，如果對方成功的很公平，考慮一下你如何利用對方的成就來激勵自己。我能從她的所作所為中學到什麼？我需要做些什麼才能在未來得到認可和獎勵？
深呼吸，向你的同事說“恭喜”。也許我們不可能一直都是贏家，但我們都可以很有風度，學會如何一起慶祝成功。最終，它甚至可能是有趣的，並導致一個更強大的團隊。

當你很難慶祝同事的成功時

Ron Ashkenas是Schaffer C***ulting的管理合夥人。他是GE Work Out和Boundaryless Organization的合著者。他的最新著作非常有效。

圖為馬拉多納8888（Shutterstock）。

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