當你不知所措時,立即從你的待辦事項清單中減去一件事

我們都很忙,最後有太多的事情要做。但有時候,我們並不需要做所有的事情。如果你發現自己被你的待辦事項清單壓得喘不過氣來,從清單上刪除一些東西。...
Illustration for article titled Immediately Subtract One Thing From Your To-Do List When Overwhelmed

我們都很忙,最後有太多的事情要做。但有時候,我們並不需要做所有的事情。如果你發現自己被你的待辦事項清單壓得喘不過氣來,從清單上刪除一些東西。

眾所周知,為了保持生產力,在某個時候你只需要說“不”。正如生產力部落格Zen Habits指出的那樣,這種減法藝術不僅對保持活躍很重要,而且對規劃你可以享受的生活也很重要:

連續新增不可持續或不可取:

  • Too many things to do means we're always busy, with no time for rest, stillness, contemplation, creativity, time with loved ones.
  • Overwhelming customers with choices means they're less likely to make an actual choice. They'd prefer that we curate the best.
  • Too many possessi*** is clutter, visual stress, cleaning, maintenance, debt, less happiness.
  • Too many tasks makes it harder to focus on any one thing or get anything done.
  • Too many things we want to learn means we never learn anything well.

減法是美麗的:它創造了空間,時間,清晰。

減法是必要的:否則我們負擔過重。

雖然你可以將這個概念應用到你生活的許多方面,但你的待辦事項清單是一個很容易開始的地方。有些事情顯然是不能取消的,比如接孩子放學,但有些事情可以等,或者根本不需要做。另外,如果你太忙了,最後把清單上的事情都忘了,那你還是控制一下吧。

減法的必要藝術|禪宗習慣

羅伯和斯蒂芬妮·利維合影。

  • 發表於 2021-05-22 07:40
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  • 分類:網際網路

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  • 發佈於 2021-05-15 04:22
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  • 發佈於 2021-05-16 02:14
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