赤腳跑步在比賽中可能沒什麼幫助
位於博爾德的科羅拉多大學的一個研究小組測量了十幾名有經驗的赤腳/幾乎不穿鞋子的跑步者的代謝燒傷情況，發現與目前跑步的趨勢相反，穿輕便鞋跑步實際上比赤腳跑步消耗的能量少4%。最明顯的警告是，這項研究沒有考慮因穿鞋而造成的傷害或勞損，而且這雙鞋是超輕的Nike Mayfly模型，而不是你的普通鞋。但是，如果你正在努力縮短比賽時間的最後一秒，或者在運動跑中跑得更遠一點，這是值得考慮的。為跑鞋做案例| NYTimes.com攝
- 發表於 2021-05-26 19:15
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