和你討厭的人一起工作:花更多的時間和那個人在一起或者控制自己的反應

和一個你絕對無法忍受的人一起工作會讓你情緒枯竭,讓你無法盡你所能做好自己的工作。如果你處於這種不幸的境地,《哈佛商業評論》提供了一些生存策略,包括一個違反直覺的策略:花更多的時間和他們在一起。...
Illustration for article titled Working with Someone You Hate: Spend More Time with The Person or Manage Your Own Reaction

和一個你絕對無法忍受的人一起工作會讓你情緒枯竭,讓你無法盡你所能做好自己的工作。如果你處於這種不幸的境地,《哈佛商業評論》提供了一些生存策略,包括一個違反直覺的策略:花更多的時間和他們在一起。

你最不想做的事就是花更多的時間和在工作中給你帶來悲傷的人在一起,但是HBR建議你自願一起做一個專案,這樣你就能更好地理解他或她:

你可能會發現他這樣做的原因有:家裡的壓力,老闆的壓力,或者他試圖按你的要求去做,結果失敗了。花更多的時間和你的敵人在一起也會給你機會獲得更多積極的體驗。

與你不喜歡的人一起參與一個專案的一個例外是,如果這個人“違反了你的道德觀”,在這種情況下,你應該遠離他。

文章建議,除了努力培養對他人的同理心之外,你最好的辦法就是管理自己的反應,因為畢竟,你的反應是你可以控制的。與處理破壞生活的事情一樣,壞老闆、每天練習壓力管理和放鬆可以幫助你自己扭轉局面。

這篇文章還提供了一些其他的策略,比如考慮你真正不喜歡你的同事是什麼,但是你是如何處理令人討厭的同事的,從普通的討厭到徹頭徹尾的討厭?

如何與你討厭的人共事|哈佛商業評論

凱蒂·華納攝

  • 發表於 2021-05-26 23:24
  • 閱讀 ( 8 )
  • 分類:網際網路

你可能感興趣的文章

如何做人:我結婚了-我怎麼能不去想我的前任?

...個好人。你是個幸運的丈夫和父親。你是一個沒有搬回去和你愛的人住的人,因為你知道時間不合適,你的心還沒有準備好。你甚至知道你和你高中時的戀人的關係太親密了,也太親密了,以至於你無法讓它再次運轉,至少這麼...

  • 發佈於 2021-05-01 10:25
  • 閲讀 ( 50 )

在你搬家之前先瞭解住在國外的缺點

...到新的人,有時即使你遇到了,他們也不會是你的果醬。和你一起在國外工作的人可能不是你週末想一起出去喝杯咖啡或***的人。無論你是獨居還是和家人在一起,在國外生活都會非常孤獨。有時候你只想讓身邊的人瞭解你。在...

  • 發佈於 2021-05-12 17:15
  • 閲讀 ( 49 )

當人們不喜歡你的時候怎麼不在乎

...是對自我的巨大打擊。在你發狂之前,請記住,偶爾被人討厭並不正常,事實上,這是健康的。拒絕是找出誰和誰相容的一種方式,就像被某人浪漫地甩了會讓你找到一個更合適的伴侶一樣,被社會群體解僱會讓你有空間找到比...

  • 發佈於 2021-05-13 04:40
  • 閲讀 ( 50 )

作為一個內向的人如何在聚會或社交聚會中生存

...你的人際關係。畢竟,如果他們不在乎的話,他們不會想和你一起慶祝的。當然,這並不是說你只能去正確列表上的活動。不過,如果你在尋找一些可以避免的東西,那麼前一個清單可能更適合你選擇。它們不是嚴格的快速規則...

  • 發佈於 2021-05-13 10:01
  • 閲讀 ( 47 )

你可以用各種不同的方式讓愚蠢的人在facebook上保持沉默

...會小很多。第二步:打盹兒在Facebook上,我最喜歡的對付討厭的人的工具之一就是我喜歡稱之為懲罰框的東西。Facebook的打盹功能是解決愚蠢問題的天賜良機。如果有人釋出了一些令人討厭的東西,而你在腦海中把他們標記為總...

  • 發佈於 2021-05-13 11:43
  • 閲讀 ( 32 )

如何停止厭惡食物

...了訓練自己擺脫對食物的厭惡,你還應該把你討厭的食物和你喜歡的食物結合起來。例如,穆爾把鷹嘴豆泥放在黃瓜上(這並不是說她或任何人需要自己享用黃瓜。)你也應該嘗試用不同的方法來準備黃瓜,尤其是煮熟的——這...

  • 發佈於 2021-05-14 06:01
  • 閲讀 ( 35 )

離婚後如何約會

...得的人做情感勞動,或者發現自己只是出於習慣,期待著和你只約會過幾次的人做不適當的情感勞動。這是不理想的,把這些新的愛好當作朋友是有幫助的。例如,如果你想為一個只和你約會過三次的人做點什麼,問問自己,你...

  • 發佈於 2021-05-14 06:33
  • 閲讀 ( 63 )

當你討厭的室友虐待他們的狗時該怎麼辦

本週,我們有一對不幸的狗,它們得不到很好的對待,而一個非主人住在同一個家庭,他們關心自己的幸福。有沒有辦法讓這些小狗免受虐待和忽視?有些人遇到的問題需要有資格的專業人士提供微妙的建議。其他人只是需要一...

  • 發佈於 2021-05-15 02:24
  • 閲讀 ( 82 )

交一個新朋友需要90個小時

...起幾個小時,就指望自己已經是“好朋友”了。給你喜歡的人你的時間,希望他們會給你他們的時間,專註於玩得開心。友誼會隨之而來。如果你不確定你和一個你認為是朋友(或者是朋友候選人)的人站在哪裡,試試霍爾的互...

  • 發佈於 2021-05-15 03:45
  • 閲讀 ( 43 )

如何處理回到你討厭的無聊家庭

...。在你爸爸開啟一瓶啤酒,躺在沙發上看比賽之後,找他和你做點什麼是行不通的。另外,如果你能幫上忙,不要問。問給了他們一個機會,讓他們過去,回到房子裡去。在你回家之前買好博物館的票,告訴你爸媽你什麼時候走...

  • 發佈於 2021-05-15 10:45
  • 閲讀 ( 41 )
宇之忉
宇之忉

0 篇文章

作家榜

  1. admin 0 文章
  2. 孫小欽 0 文章
  3. JVhby0 0 文章
  4. fvpvzrr 0 文章
  5. 0sus8kksc 0 文章
  6. zsfn1903 0 文章
  7. w91395898 0 文章
  8. SuperQueen123 0 文章

相關推薦