大蕭條在2009年結束，影響了許多人的生活。現在，經濟似乎又進入了一輪衰退，現在是重新審視如何利用經濟衰退的好時機，而不是讓它佔你的便宜。

投資者可以從中吸取很多教訓，很多投資者看到自己的投資賬戶因恐慌性拋售而遭受重創。如果他們持有他們的投資，他們會完全恢復，並繼續增值。

這是任何經濟衰退的第一課。衰退之後總是伴隨著包括股市強勁反彈在內的複蘇。第二個教訓是，投資者不必坐視投資組合遭到大規模拋售的重創。有一些投資策略可以利用衰退的力量來定位投資組合，以實現快速而強勁的反彈。

關鍵要點

• 衰退之後總是伴隨著包括股市強勁反彈在內的複蘇。
• 當市場開始暴跌，是時候利用你的貢獻增加或開始美元成本平均在一個不合格的投資帳戶。
• 持有股息股票的最佳方式是透過共同基金或交易所交易基金（etf），它們嚴格投資於派息公司。
• 主食消費品**商能很好地應對經濟衰退，在這一領域投資有多種選擇。

股價下跌時的美元平均成本

與大多數衰退一樣，你可能看不到下一次衰退的到來。但你很可能會看到股市在衰退之前拋售。當這種情況發生時，請記住第一課：經濟衰退後會出現複蘇。

知道了這一點，投資者就可以透過美元成本平均法來利用下跌的市場。如果你每月向一個合格的退休計劃供款，你已經在使用這項技術了。但當市場開始暴跌時，是時候透過增加你的貢獻或在一個不合格的投資賬戶中開始平均美元成本來利用這個機會了。

當你將投資成本平均化時，你會逐漸降低股價中的整體成本基礎，因此當股價反彈時，你的成本基礎總是低於股價。例如，如果你每月向一隻售價為25美元的共同基金投資500美元，那麼你的捐款可以購買20股。如果股價跌到20美元，你的捐款可以買25股。你的賬戶現在有45股股票，平均成本為22美元。

隨著股價下跌，你500美元的出資購買了越來越多的股票，你的成本基礎也在繼續下降。當股價反彈時，你的貢獻每個月購買的股票較少，但當前的股價總是高於你的成本基礎。對於那些不想擔心自己的投資表現的投資者來說，美元成本平均法在長期內效果最好。

如果你打算在經濟衰退時期持有股票，那麼最好持有的股票是那些資產負債表和現金流強勁的老牌大盤股公司的股票。

買入股息

如果你打算在經濟衰退時期持有股票，那麼最好持有的股票是那些資產負債表和現金流強勁的老牌大盤股公司的股票。這些公司不僅比現金流不佳的小公司更能抵禦經濟衰退，而且更有可能支付股息。

對投資者來說，分紅有幾個目的。首先，如果一家公司有支付和增加股息的悠久歷史，你可以放心，它財務狀況良好，能夠在大多數經濟環境下生存。其次，股息提供了回報緩衝。即使股價下跌，你的投資還是有回報的。正是由於這些原因，在市場低迷時期，分紅股往往表現優於無分紅股。

持有股息股票的最佳方式是透過共同基金或交易所交易基金（etf），它們嚴格投資於派息公司。投資於有著長期分紅歷史和良好分紅記錄的公司的基金，往往會在資本增值的情況下產生較高的當期收益率。

股息調整接近，或 

不過，不要期望這些基金在市場反彈期間表現優於市場。它們以投資組合的形式持有，以在不同的市場週期中提供穩定的回報。隨著市場反彈，你可以逐漸從你的分紅基金中分配出去，但你應該始終保持一部分作為防禦措施。

投資消費品

即使在經濟衰退期間，消費者也需要購買食品、藥品、衛生用品和醫療用品。這些是消費必需品，是家庭預算中最後削減的專案。因此，儘管銷售平板電視和其他非必需產品的公司收入下降，但銷售食品和個人必需品的公司卻沒有。

資料顯示，這類公司的表現優於標準普爾500指數；在過去的五個衰退期裡。主要消費品公司包括強生公司；強生、普氏；Gamble、Conagra和沃爾瑪。這些特殊的公司也會支付高額股息，這加強了它們的防禦能力。還有一些共同基金嚴格投資於消費品公司。富達精選消費必需品投資組合將其至少80%的資產投資於從事消費必需品**、銷售或分銷的公司。