学习“孤独”和“孤独”的区别
在过去的几年里，我们被告知孤独是一种公共健康危机，就像每天抽15支烟一样有害。传达的信息是，我们是需要人的人，花太多时间在自己身上是一个大问题。哦，但同时，很明显我们现在都很内向，和别人交往让人筋疲力尽。那是哪一个呢？事实证明，这两者都可以，因为“孤独”和“孤独”是两个完全不同的概念。以下是它们的区别，以及为什么更好地理解每个术语的含义会有所帮助。
孤独与孤独
考虑到过去几个月来我们一直在隔离、身体疏远和自我隔离，我们的假设是那些独居的人一定会感到孤独。虽然有些人可能是这样，但另一些人却不是这样，他们觉得自己好像一直被朋友、家人和同事包围着，即使事实上是这样。这两个概念并不相互排斥。让我们看看它们各自的含义。
在MindBodyGreen的一篇文章中，Margaret Paul博士给出了这样的解释：
孤独是当你想和某人联系时的一种感觉，比如你的伴侣，而不是没有人可以联系，就是你的伴侣无法联系。
Eglantine Julle Daniere博士为《今日心理学》撰文指出，独处是“不与另一个人在一起的身体状态，可能是人或动物，孤独是一种“心理状态，其特征是当一个人的社会关系（自我）被认为在数量和质量上都不如预期时，会产生一种痛苦的经历。”换句话说，就是当你在某个特定时间的社会接触没有满足你的需要时。
如果你现在独自一人，朱尔·丹妮尔建议把这段时间作为一个机会，重新关注自己、自己的需要以及让你感觉良好的事情。”她写道：“这是一个确定你想与哪些人建立联系，以及你想培养哪些爱好的时机。”。
这里的好处是，你可以独自度过大部分（或全部）时间，但不会感到孤独，或者，你可以一直被人包围，体验孤独。了解两者之间的区别可能有助于你更好地应对目前的情况。
- 发表于 2021-05-12 17:47
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