当你的时间到了，你最后悔的是什么？不履行自己的职责和义务？或是没有实现你的梦想？康奈尔大学的最新研究表明，我们最大的遗憾与我们在生活中的责任无关。

心理学家汤姆·吉洛维奇在《情感》杂志上发表了一篇题为《理想的路没有走》的文章，他说，最困扰我们的遗憾是没有实现我们的“理想自我”，我们不会为我们所犯的错误或我们应该做的事情而烦恼，我们会为永远不能成为我们真正想要的人而烦恼。Gilovich解释道：

“当我们评估自己的生活时，我们会考虑自己是否朝着理想的自己前进，成为我们想成为的人。这些遗憾会一直伴随着你，因为它们是你透过生活的挡风玻璃所看到的。“应该”的遗憾是路上的坑洼。这些都是问题，但现在它们已经过去了。”

这一切都是基于现实自我、理想自我和应然自我三个自我的自我差异理论。真实的自我是一个人基于当前的属性和能力而相信自己现在的样子。理想的自我本质上是由他们希望有一天拥有的属性和能力、他们的目标、希望和抱负组成的。“应然的自我”是指某人根据自己的义务和责任认为自己应该成为的人。就遗憾而言，应然自我的失败更多的是“我本可以做得更好”，理想自我的失败更多的是“我从来没有成为我想成为的那个人”

正如Gilovich之前的研究所表明的，人们对自己的不作为感到遗憾的程度要比长期的行动更大。在这一刻，一个错误会让你感到非常后悔，但你很快就会克服它，因为它会以一种典型的“活到老学到老”的心态消失。毕竟，没有人是完美的，对吧？Gilovich解释说，人们不会为自己失败的行为而烦恼，因为采取行动纠正这些问题更容易。大多数错误都是可以纠正的，或者至少可以道歉。

但你无法修复一开始从未做过的事情。你看，无所作为，完全缺乏尝试，才是真正困扰你的。也许你从来没有给过演奏音乐的机会，尽管你喜欢它。也许你把你写下的每一个故事想法都藏起来了，因为你害怕如果你真的尝试了别人会怎么想。或者你从来没有勇气告诉那个特别的人你很关心他们，所以他们就没有你过他们的生活。吉洛维奇说，很多人在试图实现个人目标之前都会等待灵感的到来，但你不需要这样。对灵感的需求只是一个借口，也是一个懒惰的借口。如果你想避免这种令人不安的遗憾，补救办法很清楚：趁你能做的时候采取行动。

这并不是说你应该放弃你的职责和责任去追求你的梦想。它只是提醒你，你想做的事情不会消失。当然，我们变老了，我们的优先事项和责任也改变了，但我们仍然有长大后想要成为的东西。在我们的头脑中，我们都有一个完美的自我版本，虽然我们永远无法实现我们设想的每一件事，但如果不做点什么，我们甚至无法开始接近我们的理想自我。

那么，你的理想自我是什么样子的？它可能有点模糊，可能会随着时间的推移而改变，但它在那里看起来更难。一旦你有了一个大致的想法，就要齐心协力去尝试，去失败，去学习你喜欢的，去学习你不喜欢的，并逐渐把你理想中的自我塑造成一个现实可行的，循序渐进的目标。记住，你的理想自我应该是你渴望成为的人，而不是一个在临终前萦绕在你心头的幽灵。