利用一个小假期来处理你的个人待办事项
假期的意义，不管多长，都是帮助你减轻压力。有时这意味着做点什么而不是无所事事。如果你有一大堆个人的事情要做，让你感到很沉重，那么利用假期去做那些你似乎从来没有时间做的事情，对你的健康有很大的帮助。
你需要理发吗？需要买新家具吗？你的车需要换油吗？你已经好几个星期没带狗去狗公园了吗？你的花园需要照料吗？或者你只是想坐下来完成你已经累得无法工作的艺术项目？哈佛商业评论（harvardbusinessreview）的伊丽莎白•格蕾丝•桑德斯（Elizabeth Grace Saunders）推荐了一个致力于提高个人生活效率的小假期。基本上，请一天假，把它专门用于任何非工作任务，是你唠叨。如果你不能请一整天假，也许你可以休息一个下午。或者利用给你的一天假期，比如小假期。
这种方法的关键是你要以一种不匆忙、没有压力的方式去做。这不是一个你疯狂地在城里跑来跑去想把每一件事都做完的日子；你只不过是给自己时间去承担一些当你在工作或晚上在家放松时开始分散你注意力的事情。慢慢来，好好地喝杯咖啡，听一些你最喜欢的音乐，然后随便地把你的任务列下来。哦，当你外出走动时，一定要停下来做任何吸引你眼球的有趣的事情。毕竟是假期。
如何充分利用一天的假期|哈佛商业评论
- 发表于 2021-05-15 00:24
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- 分类：互联网
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