为什么“有机”标签并不总是意味着你的食物更健康

当你在食物上看到“有机”这个词时，你会认为它更健康，而且不是由可怕的化学物质制成的。正如这段视频所解释的，这些都不是完全安全的假设。...

当你在食物上看到“有机”这个词时，你会认为它更健康，而且不是由可怕的化学物质制成的。正如这段视频所解释的，这些都不是完全安全的假设。

正如我们之前讨论过的，“有机”标签并不总是像它看起来那么有意义。该地区生产的产品中只有标有“100%有机成分”的产品，其他产品的成分从5%合成成分（标有“认证有机成分”）到50%合成成分（标有“含有机成分”）不等。

除此之外，ASAP Science的视频解释说，即使产品使用有机成分，也不意味着它更健康。一些天然杀虫剂比合成杀虫剂对健康和环境的危害更大。此外，虽然很难获得关于纯有机饮食的长期研究，但对237项研究的荟萃分析显示，有机水果和蔬菜与传统种植的水果和蔬菜相比，没有任何额外的营养价值。

有机食品也不是一个神奇的标签，让坏的食物好你。如果你已经吃了很多水果和蔬菜，你的饮食不会一夜之间突然改变，因为你开始购买有机食品。同样，如果你吃了一袋“有机”薯片，你仍然在吃垃圾食品。只是不是用合成杀虫剂做的。可能。大多数情况下。

这些都不是说有机标签或食品是不好的。有机食品，尤其是那些标签正确的食品，其农药、生长激素和抗生素的含量通常较低。它们通常对环境也有更好的影响。如果这些东西对你很重要（如果你能负担得起差别），那么有机食品并不一定更糟，但仅仅因为标签，你就不能保证得到更健康的食品。

有机食品对你更有害吗ASAP科学

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