此图显示了一系列针对办公室的基于桌面的练习

整天坐在办公桌前对你不好。如果你不能站起来散散步，一张来自理想身体的图片会显示你在办公桌上可以做的一些运动。...

整天坐在办公桌前对你不好。如果你不能站起来散散步，一张来自理想身体的图片会显示你在办公桌上可以做的一些运动。

我们之前已经讨论过其中的一些练习，但是这张信息图将它们放在了一个地方。如果你在办公桌上伸展不够，这张图是一个很好的提醒。

你可以在办公桌上做15个练习|理想的身体

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