我们都在努力过上幸福的生活,虽然漫画家斯科特·亚当斯的连环画《迪尔伯特》中的人物似乎不知道如何为自己实现这一点,但亚当斯自己却有,而且不需要那么多工作。
在接受《福布斯》采访时,亚当斯谈到了他需要快乐的两件事:自由和健康。他实现这些目标的方式和你想象的有点不同:
自由就是做你想做的事,当你想做的时候。在迪尔伯特离开之前,我一整天都沉浸在别人要我做的事情中。从客观的角度来看,一切都很顺利。迪尔伯特正在起飞。但是那些年我很痛苦,因为我没有自由。
健康和饮食对幸福很重要。关于意志力以及意志力是如何被消耗掉的,已经有很多研究了。如果你有一个节食的目标,比如减掉10磅,你很可能会达到目标。但是回到我所说的系统和目标,我建议你应该尽可能多地学习饮食科学。最终知识将取代意志力。如果我告诉你,你可以在土豆和意大利面之间选择,大多数人不会意识到土豆的血糖指数是意大利面的两倍。知识会让你达到更好的境界。你也应该明白,脂肪不会让你变胖。
我们当然同意,虽然每个人的方法都不一样,但了解你身体(和世界其他地方)发生的事情背后的科学是完成事情的一个巨大动力。再加上他的成**则,你应该有很多建议要注意。前往福布斯,从亚当斯那里获得更多的生活建议。
迪尔伯特的创造者说你不应该在福布斯有职业规划
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