甜菊糖浆
你喜欢甜菊糖粉作为甜味剂吗？你不仅可以自己种植无热量的甜味剂，你还可以很容易地把这些叶子加工成糖浆，很容易用在酸奶、煎饼和其他你不想在食物上撒粉来增甜的场合。
NaturalHousehold博客分享了他们用甜菊叶**糖浆的配方。你只需在三杯切碎的甜菊叶和茎中加入一杯水，盖紧盖子，让其静置24小时。品尝甜味，如果需要，再覆盖12-24小时。将水滤入平底锅中，小火煮20分钟，然后将其从火中取出并冷却。你会得到一种无卡路里的甜味剂糖浆，它可以在你的冰箱里保存几个星期。
如今，我们中的许多人都在努力减少糖分的摄入，而且由于许多相互矛盾的科学研究，很难知道人工甜味剂是否安全摄入。在这种环境下，一些人已经转向不起眼的甜叶菊，以提供一种无热量的天然甜味剂。
自制甜菊糖浆|稍稳
- 发表于 2021-05-25 15:20
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- 分类：IT
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