Twitpic的首席技术官整整一个月没有社交媒体了？是的，发生了。史蒂文·科罗纳在30天内拒绝了Facebook、Twitter、Reddit等网站，并活着讲述了这一切。

30天前，我决定放弃社交媒体一个月。好吧，我在这里，报告说我还活着，过去的一个月改变了我的生活-我存在的最成功的一个月。

Twitter、Facebook、Reddit和黑客新闻都在我的黑名单上。我放弃社交媒体的目的是在我的生活中创造更多的价值，不再囤积信息，并珍惜与朋友相处的时间。所以，充分披露-我在haitus期间曾5次使用Facebook和Twitter来拉皮条，我对此没有意见，因为这只是为了分享价值（以及获得更多的页面浏览量，duh）。

从一开始

头几天，我满脑子都是退缩的症状——我会在Chrome上打开一个新的标签，开始输入facebook.com，甚至没有想过。我错过了Twitter上不断的娱乐节目。

情况好转了。几天之内我就把推特忘得一干二净了。我仍然想念Facebook，主要是因为它总是出现在人们的谈话中。

嘿，你看到瑞安给你贴标签的照片了吗。。哦，没关系。

好处很明显。带着一颗可以自由漫游和探索的心，我开始创造东西，开始行动，而不是吸食源源不断的信息。

我写道

在过去的30天里，我写的单词比我一生中写的还要多——好吧，也许除了那一年我考了AP英语。我已经起草了20多篇博客文章，我正在努力调整到完美。因此，我越来越善于构思文字和表达自己。你必须弯曲肌肉使其保持强壮。

我坐下来，想弄明白在我的生活中创造价值到底意味着什么，但我却很难理解。詹姆斯·阿尔图彻每天都在谈论写下自己的想法，所以这就是我开始做的。每天早上强迫自己想出30个新点子，偶尔会有一些好点子浮出水面。试试看。

它导致了一本书

我完全拉了一个蒂姆费里斯和广告一本书没有写一个字。我的概念，scaling php applicati***，是为了一本独特的书，我有资格写这本书，但不知道它是否会引起其他人的兴趣。我创建了一个登录页并掷骰子。反馈是难以置信的，成千上万的人注册了，数百人非常兴奋，他们预先购买了它，以获得每日更新。现在我正在结束第四章，这本书将于7月1日出版。

我沉思着

我早上的**惯：起床，查看facebook，查看twitter。太糟糕了。

有两个巨大的空隙，是时候改头换面了。我很幸运，当我的身体告诉我起床的时候，我能醒过来，通常在9点或10点左右，所以我总是得到很好的休息。起床后，我立即做早餐，喝耶尔巴马特（伴着一个**），在更新日记之前在外面冥想5到10分钟。

冥想在理论上听起来不错，但对我来说总是很难跟上。做一个短暂的间歇是完美的，即使是在冲刺我发现它难以置信的有益，它清理我的头脑，打开我的一天。

我建立了更牢固的友谊

不知道你的朋友们每时每刻都在做什么是一种解脱。令人惊讶的是，当你没有一个固定的插头**他们的生活时，你有多少话要说。我建立了更牢固的友谊，建立了一些新的友谊，包括一段感情。

如果我还在社交媒体上，我会结交同样的朋友并开始新的关系吗？我的一部分忍不住想，不知道Facebook提供的所有血淋淋的细节的神秘感让他们对我更感兴趣。

我参加了比赛

多年来，跑步一直是我的爱好。我喜欢。从某种意义上说，我为之而活（2012年4月，我一个月每天跑3英里）。这个月，我参加了几次5公里的比赛，甚至赢得了一些奖杯。

前进

我现在有什么计划？好吧，我又回到社交媒体上了。很高兴终于看到了“赖安给我贴上标签的那张照片”。但我不想回到我的老套路，新套路好多了。我喜欢创造东西-代码，艺术，写作，等等。我想继续这样做，因为生产的行为，作为一个创造者，改变了我的生活。

如果我想在社交媒体上阅读或发帖，我会有意识地、深思熟虑地去做——这样我就不会在**上使用Twitter或Facebook了。再也没有红色了。就像，它给了我绝对零的价值。我喜欢我正在进行的信息节食，我所需要做的就是不要插回电源。

30天没有社交媒体如何改变我的生活

stevecorona是Twitpic的首席技术官，也是scalingphp应用程序的作者