一次练习多种技能,而不是专注于一种技能以获得更好的结果

《连线》的Garth Sundem和加州大学洛杉矶分校学习与遗忘实验室主任Robert Bjork坐了下来,讨论如何最好地“把东西塞进你的大脑,以防止它们泄露出去”。他学到了什么?我们的许多基本假设都是错误的。...
Illustration for article titled Practice Multiple Skills at a Time Instead of Focusing on One for Greater Results

《连线》的Garth Sundem和加州大学洛杉矶分校学习与遗忘实验室主任Robert Bjork坐了下来,讨论如何最好地“把东西塞进你的大脑,以防止它们泄露出去”。他学到了什么?我们的许多基本假设都是错误的。

例如,比约克说,与其把大量的时间花在提高一项技能或一个科目上,不如把技能组合起来。作为一个例子,Sundem解释说,如果你想提高你的网球发球,你最好努力提高你的整个比赛,而不是专注于你的发球:

在一段集中练习之后,你的发球能力没有明显的飞跃,相反,**会迫使你用许多技巧向前迈出几乎不明显的一步。但随着时间的推移,这些小步骤的总和要远远大于如果你花同样的时间掌握每一项技能的话你所能取得的跳跃的总和。

比约克解释说,成功的交错可以让你“坐”在其他技能的每一个如果对信息进行研究,使其能够与记忆中的其他事物相联系,那么学习的力量就会大得多。”。有一个警告:确保你交错的小技能是以某种更高的顺序相关的。如果你想学习网球,你会想交替发球、反手、截击、扣球和步法,而不是发球、花样游泳、欧洲首都和Java编程。

查看Wired'sGeekdad上的完整帖子,这也澄清了一些其他常见的学习误解。

图片作者:耿黛西。

你认为你所知道的关于学习的一切都是错误的

  • 发表于 2021-05-27 03:03
  • 阅读 ( 134 )
  • 分类:互联网

你可能感兴趣的文章

使用这8款android应用程序,快速轻松地学习新技能

...语言应用领域的另一个主要玩家,它可以提醒你每天坚持练习。 ...

  • 发布于 2021-03-13 18:21
  • 阅读 ( 197 )

升级游戏的完整炉石指南

... 每周至少玩一次酒馆斗殴,以获得一个经典的包也强烈建议。因为经典的卡片总是允许标准格式的,建立一个坚实的收集这些卡片是非常有价值的。 ...

  • 发布于 2021-03-15 01:06
  • 阅读 ( 174 )

六个简单的技能任何人都可以学会提高收入潜力

...他对另一个人说负面的话,不管那个人在场与否。他唯一一次说出任何关键的话,都是在一对一的情况下或通过电子邮件,通常是与积极的事情并排传递,而且传递的方式显然是为了让你过得更好。那家伙长得很普通。他并不总...

  • 发布于 2021-05-16 18:47
  • 阅读 ( 156 )

关于实践和专业知识之间的关系,研究表明了什么

...“拒绝任何与生俱来的能力有关的重要角色。”在最近的一次采访中,爱立信进一步解释道:我们找不到任何限制因素,人们真的无法通过正确的训练超越。除了体型:你不能训练得更高。都是为了训练吗?根据这一证据,作家...

  • 发布于 2021-05-17 04:06
  • 阅读 ( 148 )

你没有拖延的问题,你有冲动的问题

...可能因为一段关于蚊子交配习惯的视频而分心。不过,下一次惊奇电影的预告片播出时,我预计会损失一些工时。我们都有容易分散注意力的弱点。学习你的触发因素可以帮助你在冲动发生之前抢先一步。回到前面的例子,如果...

  • 发布于 2021-05-17 16:28
  • 阅读 ( 159 )

为学而建:为什么你要为体验而建

...一些小项目,这些项目迫使你回答一些棘手的问题。让你一次专注于一项特定技能或技术的项目。最近,我开始了一个使用列表视图的小项目,这给了我一些额外的(也是非常需要的)练习来布置列表并使其看起来像我想要的那...

  • 发布于 2021-05-19 07:03
  • 阅读 ( 103 )

专注于你的技能,而不是追随你的激情

...进它。把你所做的事情的质量作为你的主要关注点。努力练习,走出你的舒适区那么,你是如何成为工匠的呢?你练习。一个棋手必须花大约10000个小时才能成为大师。然而,一旦达到这个水平,真正的专业人士就不仅仅是继续...

  • 发布于 2021-05-21 04:53
  • 阅读 ( 83 )

十三分之十三激励你在2013年学习新技能

...l80的帖子,可以帮助您入门:你可以自学的十大热门技能一次练习多种技能,而不是专注于一种技能以获得更好的结果十大基本DIY技能,并不像你想象的那么难什么技能你总是希望你有,只是没有找到时间学习?这个周末学习一...

  • 发布于 2021-05-25 05:43
  • 阅读 ( 138 )

更好的练习方法

...共识的实践时间,可以减轻我的良心。我读了鲁宾斯坦的一次采访,他在采访中说,没有人应该每天练习超过四个小时。他解释说,如果你需要那么多时间,你可能做得不对。还有小提琴家内森·米尔斯坦,他曾经问他的老师利...

  • 发布于 2021-05-25 21:24
  • 阅读 ( 93 )

明智地选择你的练习-冥想的好处取决于它的风格

...注于呼吸可能不会让你更有同情心。 所有参与者每周去一次实验室进行训练和锻炼,也在家里练习。第一个为期三个月的模块叫做“在场”,主要关注注意力。它教授参与者传统正念冥想的技巧,比如关注身体不同部位的感受...

  • 发布于 2021-05-30 07:53
  • 阅读 ( 111 )
源星心
源星心

0 篇文章

相关推荐