认知失调与自我知觉理论的主要区别在于，在认知失调中，态度和行为往往存在差异，而在自我知觉理论中，态度和行为往往是一致的。

认知失调和自我知觉是心理学中描述人类行为的两个概念。认知失调描述的是一个人由于理想、信念、态度或行为的冲突而感到不适的情况，而自我知觉理论则声称人们通过观察自己的行为并从中得出结论来形成态度和观点。

覆盖的关键领域

1.什么是认知失调-定义，特征2.什么是自我知觉理论-定义，特征3.认知失调和自我知觉理论之间的区别是什么-主要差异比较

关键术语

Behaviour, Cognitive Dissonance, Self Perception Theory

什么是认知失调(cognitive dissonance)？

认知失调是由相互冲突的理想、信念、态度或行为导致的不适状态。在这种状态下，一个人同时持有两种相互矛盾的想法或态度，使他感到不安和不适。这种不适也可以表现为尴尬、羞愧、压力、遗憾、焦虑、内疚或悲伤。例如，一个知道吸烟会致癌的人可能会对吸烟感到不安。在这里，这个人的信仰和行为不一致，造成了不和谐。

Leon Festinger是第一个提出这种认知失调现象的人。认知失调主要是由强迫服从、决策和新信息引起的。当一个人被迫执行与他或她的信仰不一致的行为时，就会发生强迫服从。做决定也会引起不和谐。当我们在两个相似的事物之间做出选择时，我们常常感到不和谐，尤其是当我们发现两个选择都同样吸引人时。解决这种不和谐的最好办法就是接受我们所做的选择是最好的选择。有时，学习新信息也会造成认知失调。例如，如果你知道你过去的行为导致了一些有害的事情，你会感到不和谐。

有几种方法是人们无意识地用来处理认知失调。第一种方法是采用有助于证明或解释信念或行为之间冲突的信念或想法。有时，这可能包括责怪他人或外部因素。另一种技巧是对别人隐瞒自己的信仰或行为。有些人还通过只寻找确认他们现有信仰的信息来处理不和谐。

什么是自我知觉理论(self perception theory)？

自我认知理论是一种声称人们通过观察自己的行为并从中得出结论来形成态度和观点的理论。这个理论是由达里尔·贝姆在1967年提出的，他认为人们分析自己的行为就像分析别人的行为一样。

我们通常认为，是我们的态度和个性指引着我们的行动。然而，自我认知理论认为这并不总是正确的。根据这一理论，人们有时对自己的态度不确定，分析自己的行为有助于了解自己。因此，这个理论说明了“我们就是我们所做的”。此外，这一理论淡化了内在思想和情绪在态度形成中的作用。

让我们看一个例子来更清楚地理解这个理论。例如，假设你是摇滚乐迷。根据自我认知理论，你实际上并不喜欢摇滚乐，因为你认为它是最好的音乐类型，或者因为听它让你感觉很好。你觉得你喜欢它是因为你经常听。在这里，这种喜欢是基于你的行为，而不是你的态度或意见。

认知失调(cognitive dissonance)和自我知觉理论(self perception theory)的区别

定义

认知失调是指由于理想、信念、态度或行为的冲突而产生的不适状态，而自我知觉理论则认为人们通过观察自己的行为并从中得出结论来形成态度和观点。

起源

认知失调是由Leon Festinger提出的，而自我知觉理论是由Daryl Bem提出的。

态度和行为

在认知失调中，态度和行为往往存在差异，而在自我知觉理论中，态度和行为是一致的。

不适

认知失调会引起不适，而自我知觉不会引起紧张或不适，只是逻辑观察。

结论

认知失调描述的是一个人由于理想、信念、态度或行为的冲突而感到不适的情况，而自我知觉理论则声称人们通过观察自己的行为并从中得出结论来形成态度和观点。认知失调与自我知觉理论的主要区别在于，在认知失调中，态度和行为往往存在差异，而在自我知觉理论中，态度和行为往往是一致的。

引用

麦克劳德，索尔。”认知失调理论。“简单的心理学，这里提供。2.“自我认知理论”（Bem）。《学习理论》，2016年6月29日，可在此处查阅。 2.“自我认知理论”（Bem）。《学习理论》，2016年6月29日，