语言是这个星球上每个国家和文化的重要组成部分。因此，语言是多样的，通过它产生的振动是世界不同地区和不同人群所说的行话的基础。

有了这一点，交流还有一个重要的方面，即身体语言。它基本上涉及一个人的姿势和姿态，根据文化可以被视为非常特殊的。

姿势(posture) vs. 手势(gesture)

姿势和手势的区别在于，姿势是由身体作为沟通者的姿势构成的。另一方面，一个手势基本上是一个动作，用来描述一种情绪或想法。两者都是我们身体语言中同样重要的一部分，有助于勾勒出一些我们无法用声音表达的东西。

姿势通常是指某人站着或坐着的方式。你的姿势可以帮助人们知道你是生气、紧张还是高兴。它是一个人的姿势，有助于沟通使用它的身体。事实上，你的身体可以很快地适应它，无意中给别人一个关于你感觉的线索。

而手势通常需要一个人的手的动作来显示他们的句子或话。例如，向某人打招呼或道别是一种综合性的手势，你可能很快就会知道对方正试图用这种手势向你打招呼。

姿势与手势对照表

什么是姿势(posture)？

姿势被称为身体通过肌肉活动、支撑或一些肌肉的协调动作来保持身体的稳定性。基本上有两种类型：

• 动态姿势：这是你在移动时保持自己的姿势，比如你跑步或弯腰捡东西的时候。通常需要为这项运动建立一个有效的基础。非收缩结构和肌肉需要工作，适应或改变环境。
• 静态姿势：当你不动的时候，比如睡觉、站着或坐着的时候，你保持自己的姿势。身体各部分保持并在稳固的位置对齐。它是通过相互作用和协调的许多肌肉工作，以抵消许多力量和重力。

摆出好姿势的方法是脊椎的位置。正确的姿势必须保持曲线，但不能抬高曲线。此外，在一个完美的姿势，重力线必须通过特定的点在你的身体。

你可以仅仅通过使用铅垂线来测量身体中线来评估或观察这一点。然后这条线必须经过耳垂、肩关节、髋关节，然后朝着膝关节中线向前一点，最后朝着外踝向前一点。

什么是手势(gesture)？

当人们说话时，他们会做手势。它是语言的一个基本要素，它为所说的信息提供独特而有意义的细节，并返回说话者潜在的经验和知识。

它有着广泛的功能，而且在意义和时间上都与演讲重叠。它也在空间上、整体上传递信息，通常在一个事件中同时传递。

因此，一个手势特别适合于在进行全面对话时留下的视觉空间细节。在交通工具中端庄地学习手势更具纪律性。

手势不仅有助于音符的基本属性，而且有助于建立信息的认知。它还支持记忆和学习。

如果有人用手指做了一个“V”形手势，这个手势就表示他在试图表示胜利。换言之，你可以毫不费力地通过这种方式识别出一个人想要说什么。因此，人们知道一个手势能从一个人的身体部位看出意思。

在不同的文化中，许多独特的符号或手势说明了特殊的含义和信息，如佛教、印度教、耆那教等宗教中使用的mudras。

姿势和手势的主要区别

1. 姿势是一个人坐着或站着的方式。相反，手势是一个人的身体运动。
2. 姿势包括自信或顺从等态度的说明。相反，一个手势包含了一些特定的含义，比如再见和你好。
3. 姿势大多是无意的。这可能是故意的，但在极少数情况下。另一方面，一个手势通常是有意的。
4. 姿势是相对于身体中心的标尺。另一方面，手势是一种关于四肢的量具，更具体地说，是关于手、头、脸或手臂的量具。
5. 姿势通常集中在一个人的躯干如何处于握持或姿势的事实上。而在手势的情况下，重点是人的手和手指的动作。

结论

在日常生活中，一种姿势必须处理你坐、站或靠的方式，以及你在一个地方或环境中如何控制自己的态度。另一方面，日常生活中的一种姿态被调节为一种反应，表现出对某人的想法或感觉，但不是作为一种反应性的行动。

当你让你的身体参与一项体育活动或工作时，你就进入了一种姿势或姿势的状态。例如，运动、舞蹈等的姿势，而当一个随意的身体动作，无论是否由一个人像人类一样进行的过程中，思考或说话的任何东西都被认为是一个人的姿势状态。

姿势和手势都是可以互换使用的术语。但是，二者在一个人的身体语言和非语言交际中都有各自的意义和重要性。

参考文献

1. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&amp；id=7uZdBgAAQBAJ&amp；oi=fnd&amp；pg=PP1和；dq=姿势+和+手势&amp；ots=J3pQYk7y1j&amp；sig=wFO9DdDe64rZEWoANJzkB9RJ31E
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s00521-014-1574-4