我们最近讨论了如果你的孩子正在打或咬你该怎么办。虽然你当然希望你的可爱的孩子不会是打或咬类型，你可能也意识到，这些是许多幼儿出于沮丧，注意力，或因为他们缺乏必要的沟通技巧，使他们的观点。不过，你可能没有准备好的是，他们会自己动手。

蹒跚学步的孩子不只是冲着别人发泄情绪。有时，他们可能会用自己的手击打自己的头，或用头撞墙或其他结构，从而将这些巨大的情感向内转化。虽然这比打或咬别人要少见，但它确实发生过，而且当它发生的时候会很吓人。让我们从一个蹒跚学步的孩子为什么会这样伤害自己开始。

为什么幼儿会撞到自己

一个蹒跚学步的孩子可能会因为许多相同的原因打自己，而另一个蹒跚学步的孩子可能会打别人，也就是说，因为他们不能完全表达自己的愿望、需要或感受而感到沮丧。他们也可能在寻求这种行为所受到的关注，特别是如果你在他们第一次这样做的时候有一个很大的反应，这并不奇怪，因为这对你来说可能是出乎意料和令人震惊的。

在某些情况下，正如Healthline报道的那样，这也可能是一种自我安慰或感官寻求行为：

有些孩子比其他孩子更渴望身体的感官体验，或者疼痛感稍显迟钝；作为回应，他们可能会转而打击自己，以满足身体**的愿望。有些孩子在感到压力或疲劳时，也会通过反复的身体运动来自我安慰。

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但与打或咬别人不同的是，蹒跚学步的孩子在疼痛时可能会击中自己的头部还有另一个原因。如果他们正在出牙，或者耳朵感染了，无法表达自己的感受，他们可能会撞到自己的头，试图暗示或应对。如果你注意到他们的头或脸撞到了某个特定的部位，这可能是他们感到疼痛的线索，所以要寻找其他症状。

短期内如何处理

如果你的孩子开始撞自己，首要任务是1）确保他们身体安全，2）帮助他们冷静下来。这可能意味着，如果他们的头撞在家具上，把他们或他们使用的任何物体移到够不着的地方，就要把角落或锋利的边缘遮盖起来，然后用你的手臂紧紧地抱住他们，这样可以防止他们继续撞到自己（但不要太紧）。正如Verywell Family所建议的：

抓住你的手臂，阻止他们用拳头打自己是一种选择。这个动作可以让你感到安慰，可能足以让你的孩子平静下来，停止自伤。我们的目标是为孩子们创造一个安全、充满爱的环境，以减轻他们所感受到的痛苦或挫折感。

特别是如果他们所寻求的是感官输入，一个熊抱或这种类型的阻碍可能会提供一些输入，帮助他们冷静下来。你也可以试着向他们展示一种更安全的方式来表达他们的沮丧，比如打枕头，跺脚，或者做缓慢的深呼吸。根据孩子的不同，喝几杯水或者挤一个毛绒玩具或者枕头也会有帮助。

用平静的声音和他们交谈，试着用语言表达他们的感受和处境，比如说，“你看起来真的很生气！离开操场很难，不是吗？我希望我们能永远呆在一起玩！”这有助于他们感觉被倾听和理解，并开始给予他们表达情感所需的语言。

如何长期处理

如果撞击不是一个孤立的事件，重要的是要开始注意模式或触发器。可能有特定的生理需求，比如他们饿了，渴了，出牙了，或者累了。如果你知道他们的触发因素是什么，你就可以在他们发脾气之前更好地阻止他们，他们最终会发展出沟通这些需求所需的语言技能。

当你有疑问的时候，如果你关心他们的行为，最好和他们的儿科医生谈谈。尤其是，Healthline建议您拨打以下电话：

• You’ve tried to stop the behavior with the usual strategies and nothing has changed or it’s gotten worse.
• Your child is injuring themselves (giving themselves bumps, bruises, or scratches).
• Your child has delayed speech or seems unable to hear you clearly.
• Your child is showing signs of physical illness, like fever, loss of appetite, fatigue, or irritability.
• Your child also has symptoms of a developmental condition, like auti** spectrum disorder or sensory processing disorder.

儿科医生经常会看到这些行为，所以他们会给你一些建议，告诉你什么时候可能是某个阶段，什么时候该做体检，什么时候该请专家。同时，他们可能会有其他的策略，除了这里提到的那些可能对你和你的孩子有帮助。