有些人认为有创造力就是有天赋，比如创造音乐、艺术或文学。另一些人认为，创造力意味着你可以提出新鲜的、创新的想法。还有一些人认为，创造性意味着你想到独特的做事方式，比如解决问题。哪一个是正确的？当然，所有的。

在新的一年开始的时候，想想在这些方面变得更有创造力。然后，看看这些决议，可以帮助你达到目标。你可能只是感到惊讶。你准备好说“我会……”了吗？

1我要学点新东西

持续的学习开阔了我们的视野，当我们完成大学学业时，它不会停止。也许你一直对电影**、摄影或历史感兴趣。为什么不进一步了解它来激发你的兴趣呢？

学习新东西并不意味着你必须全日制回到学校。但是在当地大学上课，参加在线课程，甚至自己找书来阅读主题都是选择。在一个能激励你学习的学科上接受教育，可能会激发一些奇妙的新想法。

2我要发掘我隐藏的才能

许多人都有他们隐藏起来的创造性才能。他们不会在职业生涯中使用它们，而是把它们变成爱好。但也有人只是把它们藏起来。你有没有想发掘的天赋？

也许你是一个初出茅庐的艺术家，但从来没有时间创作艺术品？也许你能像玛丽亚凯里那样唱歌，但从来没想过你唱得足够好？无论你忽视的技能或天赋是什么，探索它都能帮助你提高创造力。每天或每周留出一点时间，鼓励你的礼物。

三。我将锻炼（更多）

大多数人都同意某种形式的锻炼对健康是必要的。然而，有研究表明，锻炼实际上可以增加你大脑中那些创造性的区域。

其中一项研究来自荷兰莱顿大学：

People who exercise regularly are better at creative thinking. This is the outcome of research by Leiden cognitive psychologist Lorenza Colzato. She published an article on this subject in the scientific magazine Frontiers in Human Neuroscience.

这并不意味着你应该每天都开始一个核心锻炼计划。下面斯坦福大学的研究围绕着简单的步行来提高创造力。记住，专家建议你在开始或调整锻炼计划时咨询医生。

来自斯坦福大学的研究：

The study found that walking indoors or outdoors similarly boosted creative inspiration. The act of walking itself, and not the environment, was the main factor. Across the board, creativity levels were c***istently and significantly higher for those walking compared to those sitting.

所以，如果你一直在等待新年，发誓你会锻炼（更多），知道你可能只是通过这样做而获得你需要的创造性灵感。

4我会更加开明

思想开放并不意味着你必须接受你听到的每一个想法。但是接受不同的做事方式可以让你的思想对新的可能性敞开心扉。如果你通常认为你的方式是正确的，那么你可能永远不会意识到有更好的选择。

一旦你越来越接受新思想，你就会发现自己在探索解决问题的其他方法。“跳出框框思考”这句话可能只是你生活的一部分。你可能会尝试想出不同的方法，而不是你习惯的做法。

开放的思想会增加你的创造力，让你发现一些与众不同的东西。

5我会有更多无聊的乐趣

**彩绘书和视频游戏如此受欢迎是有原因的：它们很有趣。如果你小时候喜欢染发，那么在漫长的一天之后，现在这种活动可以帮助你缓解压力。同样地，玩游戏，无论是拼图还是拼图，都能让你的注意力从事物上移开。重要的是，这两项活动也可以增加你的创造力。

在实体书上涂色或在移动设备上使用应用程序肯定能激发你的创造力。混合颜色，创造一个图片，看到成品都可以激发你的想象力。

如果你喜欢挑战你解决问题的谜题或游戏，那就去做吧。对很多人来说，没有比玩一个能让你思考的游戏更好的方法了。从与朋友的言语到愤怒的小鸟，这些解决问题的游戏对你的大脑都很有帮助。

6我会吃得更健康

就像运动这个话题一样，我们大多数人都知道吃得好会使我们更健康。除此之外，研究人员还发现了食物消费与创造力之间的关联。

《哈佛商业评论》（Harvard Business Review）根据发表在《英国健康心理学杂志》（British Journal of Health Psychology）上的研究结果总结了一项生产力研究：

Within the study, participants reported their food c***umption, mood, and behaviors over a period of 13 days ... Here was their conclusion: the more fruits and vegetables people c***umed (up to 7 porti***), the happier, more engaged, and more creative they tended to be.

一些据说能提高创造力的食物包括浆果、鳄梨、核桃和羽衣甘蓝，但还有其他几种。如果你决定在新年伊始吃得更健康，那么你可能只是在给你的大脑提供它所需要的动力。

你已经下定新年决心了吗？

也许是我们激励你下了新年决心，也许你已经下了决心。在新的一年里，你打算改变或改进什么来推动你的创造力？

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