你可能会发现自己在派对上陷入了一个不舒服的谈话，参加了一个你想逃避的商务会议，去了一个尴尬的约会，或者发现自己处于任何你想出去而不伤害任何人感情的境地。虽然大多数人认为诚实或欺骗是解决这个问题的办法，但实际上你两者都需要。这就是原因。

老实说…只是不要太老实

我在Twitter和Facebook上发问：“你如何摆脱尴尬的对话？还是约会？还是开会？或者任何尴尬的情况，就这一点而言？”答案在使用真相和诉诸谎言之间摇摆不定。有些人建议假装心脏病发作，打电话，或者需要上厕所。另一些人则建议直率和诚实，即使这很伤人。虽然在现实中，事实和谎言都有可能让你在大多数时候走出尴尬的境地，但两者都不总是有效的，都有伤害对方感情的风险。有些人可能是如此不恰当和粗鲁，一点直截了当的事实是必要的，但许多不舒服的情况出现，因为社会焦虑或缺乏任何重要的化学反应。这真的不是任何人的错，所以直截了当的事实看起来有点残酷，谎言有点破坏性。诀窍是在这两种方法之间找到一个合适的媒介。你可以通过做两件简单的事情来达到目的，通过这个过程，你可能会把一个尴尬的对话变成一个你真正喜欢的对话。

找到真相的根源

首先，找出真相的最具体版本。你已经意识到你不想继续和这个人交往，但为什么？是因为无聊吗？他们提出的话题让你不舒服吗？你不同意他们说的话吗？你需要做的第一件事就是找出根本原因并具体说明。

第二，倾听你的真理听起来如何，并调整它以改善情况。”你让我厌烦，所以我想离开”和“这个话题让我不舒服”有点不同。前者是不必要的严厉，后者是相当合理的。如果你的事实已经相当合理，你应该继续说，并有点温和：“这个问题实际上是让我有点不舒服。你介意我们谈点别的吗？“如果你的话太苛刻了，你可以用同样的方法来解决这个问题：“我必须说实话，雷莫拉的喂食过程对我来说没那么有趣。你介意我们谈点别的吗？”（不过，记录在案的是，雷莫拉鱼也被称为“鲨鱼鲨”——是一种很迷人的鱼。当你下次和海洋生物爱好者交谈时，或者当你需要一个令人敬畏的、理智的比喻时，把它记在脑后。）

您可能已经注意到，这两种回答都将决策的责任推给了另一个人，这一点非常重要。当你告诉别人他们很迟钝或让你不舒服时，你是在让他们处于守势。当你要求一个新的话题时，你会做两件事：你已经足够脆弱，可以分享你的真实感受，你给他们一个机会去纠正一个不起作用的情况。有些人会把问题反过来问你，问你想谈什么。那样的话，你想提什么就提什么。

原谅自己不要找借口

如果你发现你只是想离开，你只需要说一句话：“很高兴和你谈话/见到你。”有时你可能会想补充一句，“但我得走了”（如果你打算离开的话）。这是个谎言，因为如果你真的和这个人玩得很开心，你就不会找到出路。尽管如此，这是一个明确的结束，这是礼貌的谈话，而不建议任何未来的沟通。

最后，交付是很重要的。如果你听起来真诚和蔼，你的表达可以使你说的大多数话听起来完全合理和无害。由于文本在这个部门只能走这么远，请查看顶部的视频进行演示。

（对于一些有趣的解决方案，夸张和半有很多。）

特别感谢阿里·达奇斯和安妮·达奇斯对这段视频的帮助。背景音乐是吉普赛爵士乐，由阿德里安霍洛瓦蒂的超级马里奥兄弟2混音。这篇文章是我画的。我们这周给达娜一个休息时间。

你可能在生活中的某个时候遇到过尴尬或不舒服的情况。发生了什么，你是如何以一种好的、积极的方式处理的？