我们都犯过财务上的错误，仅仅拒付一张支票就会让你感到无比的内疚和尴尬。但只要你诚实，乐于助人，你就能克服错误，找到前进的方向。

这篇文章最初出现在ReadyForZero上。

我对财务失误并不陌生。我上大学的时候因为透支被银行打了一巴掌。。。17次。

17次-有点过分？嗯，是的。但这不是一个典型的情况。事情是这样的：

一开始我的账户很低，但突然间，一笔意外的自动收费几乎耗尽了我的剩余资金。结果如何？我的账户余额降到了3.12美元。接下来是一系列令人遗憾的99美分的iTunes购买，其中14笔获得了35美元的透支费。让我们快速算算，看看我赚了多少钱。

哦，对了，490美元

对于一个大学二年级的学生来说，这简直就像是用我毕生的积蓄换取一套贾斯汀·汀布莱克的歌。当我哭泣的时候，我也许有一段音乐来安慰我，但这对我所经历的强烈内疚并没有多大帮助。

我的本能反应是发疯。所以我做了一点。实际上，很多。没有人想意识到他们犯了一个错误，更不用说一个看似可以避免的错误了。但接下来发生的是：我开始行动了！这是我更喜欢记住的场景部分，老实说，故事最重要的部分是动作部分。因为正是我接下来采取的行动让我改善了局面（稍后会有更多的介绍）。

财务方面有很多情绪。还有一种期望，就是做每件事都要正确，避免犯代价高昂的错误。但没有人是完美的！你肯定会遇到不止一个财务挑战，这会让你对自己的决定感到不自在（或缺乏决定）。但是，如果对结果感到内疚使你无法采取必要的行动向前迈进，那么是时候开始解决问题了！

如果你对一个经济选择感到内疚或后悔，那么以下是如何克服你的情绪，继续前进：

承认你的决定的结果

正如《加尔文与霍布斯》中聪明的加尔文曾经说过的那样：“没有什么问题如此可怕，你不能给它增加一些罪恶感，让它变得更糟。”罪恶感是一种沉重的情感，带着它到处走很容易让你生活的其他方面感到沉重。卸下额外重量的最好方法是首先承认它的存在。这可能很简单，比如承认自己犯了一个财务错误，或者第一眼看到了相关的数字。记住，这可能是过程中最痛苦的部分，所以现在不是对自己太苛刻的时候。专注于获得对问题的控制，而不是做出严厉的判断或惩罚自己的违法行为。当你承认有一个问题需要解决时，你就允许自己为最终的解决方案设定参数。你越早面对你的内疚感，并开始从这个问题上摆脱它们，负担就越轻。

重要的是要承认眼前的情绪避免内疚只会在以后放大问题。

专注于如何继续，而不是为已经发生的事情辩解

内疚，虽然极不舒服，但也只是实际问题之上的一个霓虹灯信号。与其试图为我们的行为辩解，不如用罪恶感来定义我们必须克服的问题。从那里，我们有了一个基础，可以指导我们找到解决办法。倾向于内疚感，以此来找出你想要纠正或解决的问题。如果你花时间试图通过“解释”自己的行为来推卸责任，那你就是在用精力来向前迈进！

抗拒你的感情会让事情变得更糟。向不舒服的感觉推进，揭示你应该集中精力重新组合和头脑风暴的解决方案。

给自己全权负责

有时我们被手头的任务压得喘不过气来，以致于把自己吓坏了。结果是我们错过了采取行动改善我们环境的机会。通过提出以下问题，让自己有权做出决定：

• “有哪些步骤可以让我前进？”
• “我如何利用现有的技能来指导我？”

重要的是，认识到你有能力回答这些问题和/或收集回答这些问题所需的信息。这听起来可能很有趣，但请允许自己成功！承认自己对自己未来的行动负责，从而对自己的成功负责。你是负责你大脑的人利用这种力量。

把错误作为积极成长的起点

一秒钟也不要相信任何人都能在生活中避免犯财务错误。我们都是人。我们都会犯错。但正如前面提到的，我们如何前进将决定我们的处境。所以，对待任何一个流氓都是成长、学习、巩固基础的机会！这意味着尽你所能去面对挑战，而不是逃避挑战。

例如：

• 时间很重要！尽管并非所有的财务危机都对时间敏感，但设定一个时间表还是有好处的。如果事情只会随着时间的推移变得更糟，那就尽早采取行动。除此之外，现在就采取一个小行动来纠正错误。
• 不要害怕联系受影响的各方。内疚是一种孤立的情绪，它与羞耻和尴尬密切相关。与他人分享错误并不有趣，但你不能试图隐藏在错误的前提下，也不能忽视可能涉及的其他方面。选择诚实和开放的沟通作为重新平衡和重组的方式。
• 使生活更轻松：设置警报和保护。我们只能做这么多。如果你的财务管理不善仅仅是因为忘记了到期日或不知情地产生了费用，那么采取预防措施来简化流程。在可能的情况下，利用自动化和警报，使类似的操作变得简单一点！

一旦你成功应对了财务挑战（你会的），恭喜你自己，并将学到的经验教训用于未来的挑战！突出你的成功，而不是把注意力集中在任何失败上，将有助于激励你在未来的目标和努力中。如果一切都失败了，记得我曾经花100美元买了12首NSYNC歌曲。正如我之前所说，没有人能避免财务上的错误。你可能已经注意到，100美元比我提到的最初金额少了390美元，因为我能够通过谈判降低费用（虽然不是零），而且这一课肯定是学到了。只是证明采取行动有影响！

我的经历可能是处理了一小笔钱，我可以从中恢复，但更大的财务失误可以带来更多的内疚。不要让它笼罩着你，只是想办法前进，而不是纠缠于你的错误。

克服财务管理不善带来的负罪感

克莱尔是ReadyForZero的作家。她是一个海湾地区人，喜欢旅游和美食，喜欢写个人理财和其他许多话题。

图片改编自LightPainter（Shutterstock）。照片由纽顿·格拉菲蒂（Flickr）、柯蒂斯·坡（Flickr）和徒步林佳尼（Flickr）拍摄。

想看看你在tl80上的作品吗？给安迪发邮件。