你是一个聪明、多产的人，能做出惊人的事情，但你常常是自己最大的敌人。你经常会说服自己你会失败，推迟需要完成的重要任务，基于骄傲而不是逻辑做出选择，最终可能让你的工作生活变得悲惨。下面就来看看你整天在办公室里做的蠢事，以及如何解决它们。

愚蠢的事ා1：使自己精神失常

大概你一生中至少有一刻，你被任务赋予了一件看起来如此巨大的事情，你可能无法想象成功，然后你以某种方式成功或失败得惨遭。不管怎样，不管问题有多大，你都设法用一点自我妨碍来放大它的规模。你在生活中所做的大部分事情都是能够做到的，但是挑战可能会很可怕，而自我心理的过程只是给失败做一个舒适的缓冲。这样，当你失败时，你可以看一看过度放大的问题，责备环境而不是你自己。这是可怕的，不仅因为你可能已经成功了，而且因为你没有为你的失败负责。

大多数根植于自欺欺人的问题都可以通过简单的提高你的意识来解决，但自我妨碍不一定是这样。一般来说，当面对一个大任务时，让我们以学习编码为例，你会因为无法想象自己会成功而感到紧张。如果你在过去学过一门不同的编程语言，或者甚至是另一门外语，你可能会更容易接受成功的可能性。但仅仅因为这个挑战是新的，你的大脑就会立即开始放大困难，这样当你认为不可避免的失败迅速降临到你身上时，你就不会受到太大的伤害。然而，你能做的只是假装你是一个专家。想象一下（或者更好的是，和一个能够轻松接近一种全新编程语言的人交谈）。考虑一下他们会做什么，以及他们过去做了什么，以获得必要的知识，使这项任务更容易。这将为你提供可操作的步骤，至少会让你开始。你也可以从系统的解决问题的方法中获益，这将帮助你把一个大问题分解成更小、更容易消化的部分。这将帮助您创建包含可操作的相关步骤的可执行待办事项列表，并有助于使问题看起来更小。而且，从很大的方面来说，你越是克服这些令人生畏的挑战，你就越不会发现你在为自己做心理准备。

愚蠢的事情2：坚持你的想法和方法，即使他们是坏的

当你工作的时候，你会有一些想法、项目和其他对你来说很重要的事情。这是一个很好的动力来源，但它也会让你固执，看不出你错了什么。这是因为我们倾向于坚持我们在情感上投资的东西，不管它们是好是坏。当我们知道另一种选择更好时，我们甚至会这么做，因为我们害怕失去。这可能是失去所花费的时间和精力、控制或其他任何东西。更好的解决方案变得无关紧要，因为失去情感投资比简单的解决方案更难失去。

例如，假设您一直在通过自己设计的任务管理系统来组织自己。这很管用，但很复杂，每天要花上几个小时。随之而来的是一个web应用程序，它将提供相同的结果，而无需时间消耗。在大多数情况下，您会坚持使用您的系统，因为您在其中投入了太多时间。你宁愿每天损失几个小时——这是你习惯的损失，也不愿浪费你花在设计一个系统上的所有时间。你会告诉自己这个软件对某些人来说可能更好，但是你的方式对你来说更好，因为你只是喜欢它。你会证明你不能放弃一些不那么好的东西。

你真的不能做任何事情来阻止这种固执在你的内心浮出水面，但你可以看着它。每当你感到沮丧时，问问自己，你处理问题的方式是否是最好的方式。有没有一个更好的解决方案，你忽视了，因为你投资于目前的方法？注意改变的机会，并质疑你对他们的任何辩解。有时你的方式是最好的方式，但是如果情况不完美，你可以通过娱乐其他选择来获得解脱。

愚蠢的事情3：当你应该完成事情的时候拖延

正如西班牙谚语所说，明天往往是一周中最忙的一天。拖延是我们共同面临的最令人沮丧的问题之一，似乎永远无法完全消除。这是由于所谓的现在偏见，或现象，导致我们选择我们现在想要什么，而不是我们应该做什么。这是什么导致你读这篇文章，而不是做你的工作。现在版本的你不必面对未来版本必须面对的后果，所以它可以很容易地根据需要做出决定。这会导致你现在拖延，最终在未来非常沮丧、焦虑和压力。

解决这个问题不难，但很不舒服。你必须推翻你现在想要的东西将来会让你快乐的想法。这是你可能在逻辑意义上理解的东西，但你的情感方面拒绝接受。一个简单的方法是利用你的想象力，在拖延的消极副作用真正由你糟糕的选择造成之前，把它们带出来。记住它们会有多累。想想你因为想在Facebook上休息而推迟一个项目的时候。让自己担心按时完成任务，如果成功了，你会有一点恐惧来帮助你保持动力。

你也可以通过在你的目标周围建立良好的、相关的习惯来避免拖延。当你拖延的时候你所做的事情是有吸引力的，部分原因是你对它们感到舒服。你知道如何玩电子游戏、查看电子邮件、打电话等等。你的历史告诉你这些都是令人愉快的活动，你知道如何去做。相反，你的工作不一定是习惯性的。它需要你思考。如果你能，至少，让你的开始任务成为一种习惯，然而，它可能不会感到如此令人畏缩。最简单的方法就是从你需要做的事情中挑选一个你知道很容易的部分，然后从那里开始。也许这意味着写一个提纲，甚至只是在网上搜索你需要的答案，以便成功地完成手头的任务。不管是什么情况，如果你选择了一些简单和相关的东西，你就可以开始形成良好的和相关的习惯形成行动，这将使你更容易克服拖延的天性。

蠢事四：以为自己比自己强

大多数人会认为自己是他们认识的最好的人。大多数人也会否认这一点，尽管我们的自私偏见积极地告诉我们，我们是多么了不起。我们有一种倾向，忽视我们的失败，赞扬我们的成功作为一种自我保护机制。这是因为我们可以合成和真实事物一样好的幸福。它帮助我们在生活不顺利的时候保持良好的感觉。虽然我们可以成为自己最大的敌人，但在需要的时候，我们也可以成为自己最好的朋友。当我们需要的时候，这是很好的，但是我们的自私偏见并没有真正歧视我们需要视为失败的失败和不幸的事件，我们需要找到一线希望。这会导致你缺乏谦虚，这会让你在工作中变得哑巴。

骄傲的问题是，你常常觉得自己什么都学不到，而实际上你对大量的信息视而不见。当你假设自己知道正确的答案而不听别人的话时，你就失去了学习新东西的机会。例如，如果您的计算机在工作中遇到问题，并且它已经有相同的问题很长一段时间了，您可能认为您知道它是什么。你和它交谈并坚持让他们替换它，因为不管你做什么，问题都会再次出现，忽略了他们的建议。你得到新的机器，发现它有同样的问题，导致你发现你一直在运行某个应用程序，导致冲突。你没有听从它的建议，而是经历了更大的麻烦来更换和安装一台新的机器。稍微谦虚一点就可以更快地解决问题。

解决这个问题的方法非常简单：倾听人们的意见，并考虑他们所说的话。你不应该过多地质疑自己以至于让你发疯，但是花点时间想想别人提供的东西。你不一定总能学到新东西，但如果你根本不听，你肯定学不到。

愚蠢的事情5：把你的骄傲带到办公室

在某种程度上，职称对于在一个组织中建立一个职能层次结构是必要的。他们也是一种为员工提供公司地位的方式，这是我们似乎比实际工资更关心的事情。大卫·麦克雷尼（David McRaney）关于自欺欺人的精彩博客指出，你没那么聪明，一项研究证明了这种困境：

想象一下，你中了100万美元的彩票，但有一个陷阱。这是一种新的试验性彩票，州里规定你必须和陌生人分享你的奖金。你可以决定如何分钱，但对方可以拒绝你的提议。如果他们拒绝，你们两个什么也得不到。你只有一次机会，你们两个再也见不到对方了。你们的报价是多少？当这个实验是用真实的钱和真实的人在实验室里进行的时候，所有低于总数20%的报价都被拒绝了。在这种情况下，你的最低出价是200000美元，即使你是赢家。把这个问题交给计算机，任何高于零的东西都能解决。对一个纯粹的逻辑思维来说，有事总比没有好。

基本上，这和你的雇主给你加薪时面临的问题是一样的。每个人都应该高兴，当他们发现他们将获得更多的钱，但似乎大多数人不满的加薪低于7%。怨恨并没有因为没有加薪而浮出水面，而是因为加薪看起来微不足道，让人觉得这是一种侮辱。简单的解决方案？拿着多余的钱闭嘴，或者谈判其他福利。关键是，当有人免费提供升级服务时，忽略你的骄傲。不管你是恨还是爱你的工作都无关紧要，你的骄傲无助于改善现状。

你在工作中还做过什么蠢事吗？在评论中分享你的技巧、技巧和故事。

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