你准时到办公室，你从来没有错过过项目的最后期限，你总是在完成任务后再把咖啡壶倒满，但是升职的机会就从你身边溜走了。你可能做错了什么？

这篇文章最初出现在LearnVest上。

也许什么都没有。毕竟，我们不想让你多疑。但是，为了让你安心，看看这个清单，看看你是否在无意中做了任何可能会破坏你全部职业潜力的事情。我们与职业专家进行了交谈，找出了员工犯下的五大错误，以及如何纠正这些错误的建议。

处理不好的烦恼

如果你是一个积极性很高的员工，在办公室里遇到挫折，比如失去一个重要的客户，或者在一个重要的会议上把你的想法（当然是非常棒的）传给别人，这都会让人望而生畏。”大多数雄心勃勃、受过良好教育的人对自己很苛刻；他们过于完美主义，”格洛哈里斯说，行政教练和组织顾问所以，当他们觉得自己犯了错误，或者自我评价‘失败’时，这既令人沮丧，也令人麻痹。”

工作中的失望会阻止你提出关键问题或承担可能会让你在工作中取得进步的责任。不过，相信自己在漫长的职业生涯中永远不会犯错误是不现实的，而快速恢复的能力正是让你与众不同的地方。

该怎么做：改变你的思维定势，哈里斯建议告诉自己，无论结果如何，冒险已经足够成功了。与其因为害怕失败而害怕把自己放在工作岗位上，不如设定一个目标，每月至少尝试一次超出自己舒适区的工作。

例如，为你的公司推荐一条新的广告途径可能会失败，或者如果客户不肯让步，主动推荐一个新客户可能会出错。但是，随着时间的推移，你将学会如何从错误中走出来，无论这意味着要求对一次演讲提出反馈意见，还是计划下次做一次更好的演讲。

未能自我提升

在大多数工作环境中，当一项工作做得好的时候，你需要不时地吹响自己的号角。当你完成了一项值得表扬的任务，而你的老板似乎都没有注意到时，这一点就显得尤为重要。”领导能力发展教练、《领导力小黑皮书》一书的作者托德·德维特说：“有时候（缺乏自我表扬）是因为员工认为自我提升在某种程度上是不专业的，有时候是因为一个人错误地认为老板或其他人知道自己的好工作。”

如何取而代之：除非你的老板出来告诉你你做得很好，否则不要以为她已经注意到了。”“大多数工作场所竞争激烈，”德维特说你的级别越高，人与人之间的智力和经验就越相似。“换句话说，不提及你的辛勤工作，会让其他同样合格的同事趁虚而入，从一个不得不引起注意的老板那里获得好处。

下一次当你要求在工作中承担一项特别艰巨的任务时，向你的老板保证你能胜任这份工作，提醒她你过去的表现是顺利的。德维特建议说：“简，让我为Acme的账户把帽子扔进拳击场吧。我正在包装约翰逊帐户的时候，这两个有一个非常相似的行业重点。如果球队需要我的话，我很想和Acme一起再赢一场。“保持自我推销的目标明确和低调，让它变得最有效。

想着“我”而不是“我们”

在工作中发挥积极作用是很重要的。但是，当你只关注个人成功或认可度时，你的工作是针对个人目标，而不是对整个团队有利的目标。这样想：你老板的老板对你的私利不感兴趣，他担心的是什么对公司最好。如果你的行为似乎有利于公司的整体健康，那么你将成为帮助他们实现其底线的不可或缺的一部分，这反过来又会使他们更愿意留住你并提拔你。

如何取而代之：在工作中采取任何行动之前，问问自己，职业和职场专家、PeopleResults首席执行官帕蒂•约翰逊（Patti Johnson）建议，对整个团队有什么好处。

她说：“你能做的最糟糕的事情之一就是出现，给人一个信号，表明你已经找到了所有的答案。”如果您需要他人在您的工作或想法中发挥积极作用，这是一种绝对有效的方法，可以将他们拒之门外。”

始终把自己定位为一个有团队精神的人，一个准备好并且愿意承担团队项目的人，并且与其他人并肩工作，为每个参与的人的进步而努力。约翰逊建议使用这样的语言：“这是我的想法。你们在想什么？“和“让我们计划一起努力”来让事情顺利进行。

不要求反馈

大多数员工都会接受某种形式的年度员工评估，但你应该每年获得不止一次的反馈。”在大多数组织中，[正式评估]对老板或员工来说都不是很有价值即使是在许多大公司，典型的老板也没有受过有效的评估培训。。。如果没有培训，它们可能只是无意中**压力的练习。”评估也往往会把不必要的注意力放在最近的事件或非常大的项目上，使你的大量总体表现被遗忘或未提及。

如何取而代之：为了取得成功，重要的是要经常评估自己的努力，并分析哪些有效，哪些无效。”德维特说：“最成功的人都知道这一点，他们不仅仅是顺从，而是积极地寻找一两位诚实直率的同事，他们会给予他们有用的、建设性的批评。”这种偶尔寻求反馈的行为是顶级专业人士的特征之一。”

一旦你找到了与之交谈的同事，Dewett建议从简单开始他建议说：“问问他们，在接下来的一年里，你能做些什么，让自己在工作中变得更好。”你可以不要求他们马上回答，让他们更容易接受。如果他们愿意帮忙，告诉他们考虑一下，等他们有时间分享想法时再来看看。”

拒绝承担新的角色

仅仅做你被雇来做的事情，什么都不做，这是一个很大的禁忌。“如果你所做的只是工作描述中列出的事情，那么你就不可能取得成功，”丹·沙贝尔说，他是《提升你自己：职业成功的新规则》一书的作者。把你的工作场所看作一个公平的竞争环境。那里的每个人都有同样的资历，同样的勤奋态度，同样的注重细节。走出你的舒适区可能只是你的老板给你升职的动力，而不是你的小伙伴。

该怎么做：与其把注意力集中在你这个职位上的人的典型任务上，不如问问自己，在你获得那次大的晋升之前，你需要取得什么样的成就。”为了证明加薪和升职的正当性，你必须跳出工作描述，承担更多的责任当你掌握了你现在的角色后，向你的经理要求更多更具挑战性的项目。“归根结底，老板更可能注意和提拔一个超越职责范围的人，而不是一个乐于保持现状的人。

但要记住，你所从事的任何额外工作都应该有助于你发展技能，并带来其他高水平的项目机会；不应该都是忙活。别咬得太多。Schawbel建议首先评估一下你当前的义务，并根据你估计需要多长时间才能在所有任务中脱颖而出，为你承担的额外工作设定一个限制。

阻碍你工作的5件蠢事

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图片改编自Monkik（Shutterstock）。照片由加里·奈特（Flickr）、昂西隆·仙女座（Upsilon Andromedae）、杰森·艾平克（Jason Eppink）、哈什·米尔汉（Hash Milhan）和詹妮弗·莫罗（Jennifer Morrow）拍摄。

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