激情如何毁掉你的事业（以及你能做些什么）
对工作的热情通常被视为一件好事，但当它接近或越过界限进入痴迷状态时，你就有可能很快被烧掉。为《哈佛商业评论》撰稿的认知科学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）断言，太多的**可能是危险的。
考夫曼指出了两种**之间的区别：和谐和强迫。拥有和谐**的人在工作结束后有能力脱节，很容易过渡到办公室以外的生活。痴迷的人不具备这种能力，而这一切意味着：
最近的一项研究调查了两个不同国家的两名护士在六个月内的工作倦怠（通过情绪衰竭来衡量）。强迫性**增加了倦怠的机会，而和谐的**有助于防止倦怠。研究人员确定了一些解释这种关系的关键因素。强迫性**与其他生活任务的冲突程度较高，与工作满意度无关；和谐性**与冲突程度较低，工作满意度较高。重要的是，即使控制了工作小时数，这些影响仍然存在。有着和谐**的人会精神抖擞地开始工作，并准备好应对新问题，而那些有着强迫性**的人则有着更高的倦怠风险。
那么，如果你痴迷于**，你会怎么做？放手当然，说起来容易做起来难，所以采取极端的方法可能是必要的。在你根本不在的时候设定时间并坚持。使您的计算机在一天中的某些时间无法访问。一开始你可能难以适应，但如果你不强迫自己将**控制在健康的程度，你就会走向倦怠。你可能热爱你的工作，但同样热爱其他事情也很重要。你越是开始欣赏工作之外的事情，就越容易让这种困扰消退。
为什么你对工作的热情会毁掉你的事业|哈佛商业评论通过黑客新闻
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- 发表于 2021-07-23 21:55
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- 分类：互联网
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