家务是治疗心碎的良药
很少有人能不经历一次艰难的分手而度过一生，虽然时间可能是最好的良药，但博客DIY life建议了另一种方法：打扫你的房子。
心理治疗专家玛丽·达林·蒙特罗在《赫芬顿邮报》上指出，清洁有明显的直接好处：
如果你正在处理一个新的心碎，它可以诱惑留下痕迹，你的前任周围。首先，它使我们处于一种否认的状态，否认比现实更安全。当我们把她的衣服从衣柜里拿出来的那一天，我们承认一切都结束了；这是一个充满了结束象征意义的姿态，我们认为我们无法忍受。
更妙的是，DIY生活的另一个理由。生活在一片混乱中会让你的头脑变得混乱，你可以通过做一点春季大扫除来减轻相当多的压力或抑郁，无论是心碎还是其他原因造成的：
分手之后。。。生活在一片混乱中会让你在快乐计划中情绪低落，格雷琴·鲁宾（gretchenrubin）将注意力集中在了让房子变得凌乱的罪恶“快乐”上。事实上，当你情绪低落的时候，保持东西整洁实际上可以提升你的情绪。把那些包装纸捡起来！
分手之后。。。清洁可以让你更社交这是一个不需要考虑的问题：什么时候你更可能邀请朋友过来，什么时候你的客厅是一个灾难区，什么时候它闻起来像春天一样清新，所有的表面都闪闪发光？
就像玩俄罗斯方块来消除不好的记忆一样，有时候最好的治疗方法并不是最先想到的。点击链接阅读更多，如果你有自己喜欢的治疗情绪低落的方法，一定要在评论中与我们分享。弗朗西斯科·拉切洛摄。
分手后，清洁可以治愈DIY生活
你可以联系惠特森·戈登，这篇文章的作者[email protected]. 你也可以在Twitter、Facebook上找到他，还可以在我们的“提示”页面上找到他。
- 发表于 2021-07-24 21:39
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- 分类：互联网
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