如果吃更健康和一致的饭菜是你新年决心的一部分,那么有一份食品清单和用餐计划可以大大促进这一目标的实现。
在以设计为中心的博客design*Sponge上,他们对商业上可以买到的预先**的购物清单感到失望,他们发现这些清单价格便宜,结构简陋,而且缺少预先**的清单。唯一的解决办法?当然,做一个适合你需要的。他们全力以赴地使用接触纸来匹配剪贴板和笔杯等等,但是你当然可以在没有视觉协调的情况下把它们放在一起。该套件的核心是剪贴板,一个磁性笔杯你可以自己做磁性笔和跳过需要一个杯子和自制的杂货和膳食计划清单。
虽然本教程深入讨论了如何**这些工具,但它们实际上并没有共享用于杂货清单的模板。不过,不要担心,网络上有大量的模板,你可以根据自己的需要进行修改,比如这个购物清单和这个用餐计划。
这似乎是一个简单的解决办法,但计划好一周的饮食有助于你评估自己吃了什么,确保自己吃得足够(或者看看自己是否吃得太多!),减少吃饭时间的压力。有没有提前计划膳食的窍门?让我们在评论中听听。
凯特的杂货店规划师[设计*海绵]
...一次。有两种方法来解决用餐计划。你可以通过添加项目自己制定计划,也可以让应用程序或专家为你挑选菜肴。当然,它们都有菜谱。 ...
...、重命名或**每一个食谱的新照片。您也可以在这里创建自己的食谱,或者从复制我社区导入这些食谱。购物清单基本上就是你所期望的:一份由你选择的食谱生成的配料清单。您可以按食品类别或食谱查看列表。这个膳食规划...
...33%的选票排在第二位的是PlantoEat,这是另一个几乎不需要动手的用餐计划服务,它可以省去组织菜单、建立购物清单的麻烦,更多的只是告诉它你对什么感兴趣,剩下的就由PlantoEat来做了。这也是收费服务。投票结果也随之下降...
...的饮食会有很多收获。你吃得更好,更健康的食物,多为自己做饭,多考虑你吃的东西,尝试新的食谱,同时在杂货店省钱。然而,这可能有点令人望而生畏;筛选食谱并列出清单。这就是为什么有一些应用程序能帮上忙。本周...
...个小部分的过程,从用餐计划到购物,并最终学会了享受自己。我就是这么做的。让别人帮你挑饭吃我们之前讨论过计划每周膳食的重要性,但我的问题一直是,我没有足够的创造力来为膳食提出更多的想法。让我自己决定,我...
...储存食谱和寻找灵感的地方。不要害怕有创造力。只要你自己做饭,你就已经有一条腿了,如果你在这个过程中省钱的话,你就在通往目标的路上。现在,您已经完成了最初的设置,让我们进入您每周应该完成的三个简单步骤。...
...样我们就可以很容易地构建我们去吃饭。事实上,我们为自己找到了一种方法,不用去商店就能为家人提供一天的营养餐而感到自豪。使用购物清单当你在一家杂货店时,如果没有一张清晰的购物清单,千万不要走进那家杂货店...
...你的列表中。如果你想手工做的话,那很好,但是你必须自己手工写下配料。只要选择你那一周想要做的食谱,以及其他主食、配菜、零食和其他附带的杂货,它就会立刻为你创建一个列表。就这些。你可以完全消除几乎所有的...
亲爱的tl80,我一直吃外卖和送货。我知道如果我真的自己做了我自己的食物,我会吃得更好,而且我每周都在外面吃一顿,但是…我只是不能让自己对我的厨房感到兴奋。做饭时间太长了,我总是觉得自己是厨房里的新手。有...