有计划地暂停以避免错误
Gmail给你5秒钟的时间来取消发送邮件。不幸的是，在现实生活中，一旦你说出了自己的感受，你就不能按下撤销按钮。哈佛商业博客认为，关键是从一开始就要防止这种有害的信息。
照片明显模棱两可。
哈佛商业博客作者彼得·布雷格曼（Peter Bregman）说，为了防止小过失和大过失，给自己一个“暂停”，然后继续你想要的行动。他的建议一点也不新奇——我想到了一句格言“三思而后行”，但在一个以即时通信为导向的世界里，重要的是要记住，现实世界并不像我们的一些在线互动那样提供撤销功能。
事实证明，当你和其他人之间正在进行一场战争时，你的大脑中，你和你自己之间正在进行另一场战争。那场安静的小战斗是你的前额叶皮层试图制服你的杏仁核。
把杏仁核想象成你脑袋里拿着干草叉说“我说我们揍那个家伙！”把前额叶皮层想象成一个穿着白色衣服的小个子说“嗯，也许喊回来不是个好主意。我是说，他毕竟是你的客户。”
“关键是前额叶皮质对杏仁核的认知控制，”哥伦比亚大学神经学家兼助理教授戈登告诉我。所以我问他我们怎样才能帮助我们的前额叶皮层赢得战争。他停了一会儿，然后回答说。”如果你深吸一口气并推迟行动，你就会给前额叶皮层时间来控制情绪反应。”
查看全文了解所有细节，然后让我们听听您对评论的看法。
撤销现实生活中的发送[哈佛商业博客]
- 发表于 2021-07-28 20:13
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- 分类：互联网
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