晚上睡个好觉
《**健康》发表了一篇文章，介绍了如何使用各种技术更有效地睡眠。
大多数时候，睡个好觉并不难；然而，当它真的变得难以获得时，你的整个人生观会变得，嗯，你会变得有点疯狂（从经验中说）。建议包括获得一些阳光来平衡你的身体节奏，与大自然保持同步，观察你睡了多少——睡眠过多实际上会比睡眠过少更糟糕。你对晚上最好的休息有什么建议？请在评论中分享。
睡得好[男人的健康]
- 发表于 2021-08-01 01:33
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- 分类：互联网
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