问读者：在工作中吃零食？
读者詹姆斯写道：
我是工作中的大懒虫，坚果是满足你饥饿感的最好零食之一，对你的健康同样有益。所有种类的坚果都有，所有的坚果都含有“好”脂肪，可以预防心血管疾病。此外，坚果富含蛋白质。当然，就总热量和每种坚果所含脂肪量而言，有些坚果比其他坚果更好。
既然我们都想让我们的读者保持健康和活力，为什么不让我们知道哪些健康零食能在你的工作日中给你带来急需的动力呢。在评论中给我们您的最爱，或发送电子邮件至lifehacker.com上的tips。
- 发表于 2021-08-02 05:09
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