以符合人体工程学的姿势驾驶的提示
01
2007年
适当调整你的汽车座椅
为了避免驾驶时的不适和疲劳，汽车指挥中心（驾驶员座椅）的人体工程学是最重要的。幸运的是，汽车公司已经做了大量的工作，使您能够轻松地获得近乎完美的汽车。不幸的是，绝大多数人不知道如何正确调整驾驶员座椅。
02
2007年
注意你的姿势
驾驶时最重要的人体工程学提示之一是始终注意你的姿势。在短时间驾驶后，你很容易感到无精打采或翻滚肩膀。这会给你带来各种各样的痛苦和长期的问题。保持背部、腰部和肩部支撑。并确保握住方向盘。不要把手放在上面。
03
2007年
不要坐在你的钱包上
你从来都不想坐在钱包上。因此，如果你正在驾驶，养成习惯，在你加速发动机之前，把它拿出来放在控制台里。
04
2007年
调整你的方向盘
通常，与调整方向盘相关的人体工程学更多的是确保你能看到仪表板上的所有刻度盘和读数，而不是确保最佳的方向盘位置。这是正确的。但是，对于轮子本身，您希望将其设置在一个位置，以便它通过肘部和肩部上下移动手臂来旋转。如果它与你的身体成太大的角度，你的手臂在旋转时必须向前移动。这会使胸部肌肉收缩，导致你原本静止的躯干产生很大的扭矩，并可能导致疲劳和姿势问题。
05
2007年
调整你的镜子
设置侧视镜和后视镜，使您的后方可以看到180度的全景。在保持强壮姿势的同时，设置镜子。将后视镜与后窗顶部或其他参考点对齐，这样，如果你开始放松姿势和懒散，你就会在视觉上想起它。
06
2007年
长距离驾驶时休息
至少每两小时休息一次。停车，出去散散步。这样可以放松开车时使用的肌肉，使血液重新循环。
07
2007年
做完就休息
当你驾车长途旅行结束后，在你开始卸行李之前需要几分钟的时间。肌肉、肌腱和韧带已经收紧，你的血液流动不是最好的。在你开始弯腰和举重之前，给他们一些时间伸展和恢复。否则，你可能会撕东西。
- 发表于 2021-09-06 05:42
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- 分类：科学
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