西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）最著名的思想之一是他的人格理论，该理论提出人类心理由三个独立但相互作用的部分组成：本我、自我和超我。这三个部分在不同的时期发展，在人格中扮演不同的角色，但它们共同形成一个整体，并对个体的行为做出贡献。虽然本我、自我和超我通常被称为结构，但它们纯粹是心理上的，并不存在于大脑中。

关键要点：本我、自我和超我

• 西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）提出了本我、自我和超我的概念，这是人类人格中三个独立但相互作用的部分，共同作用于个人的行为。
• 虽然弗洛伊德的思想经常受到批评并被贴上不科学的标签，但他的工作在心理学领域仍然具有高度影响力。

起源

弗洛伊德的工作不是基于实证研究，而是基于他对病人和其他人的观察和案例研究，因此他的观点经常受到怀疑。尽管如此，弗洛伊德是一位多产的思想家，他的理论仍然被认为是重要的。事实上，他的概念和理论是精神分析的基础，是一种至今仍在研究的心理学方法。

弗洛伊德的人格理论受到早期关于意识和无意识层面的思想的影响。弗洛伊德认为，童年早期的经历是通过本我、自我和超我来过滤的，正是个人有意识和无意识地处理这些经历的方式，在成年后塑造了人格。

身份证件

人格最早出现的部分是本我。本我在出生时就存在，并以纯粹的本能、欲望和需要为基础。它是完全无意识的，包含了人格最原始的部分，包括基本的生理驱动力和反射。

id是由快乐原则驱动的，它想要立即满足所有的冲动。如果id的需求得不到满足，就会造成紧张。然而，因为所有的欲望都不能马上得到满足，所以这些需求可能会得到满足，至少是暂时的，通过个人幻想他们想要什么的初级过程思维。

新生儿的行为是由id驱动的，他们只关心满足他们的需求。我永远也不会长大。在整个生命中，它始终是幼稚的，因为它作为一个无意识的实体，从不考虑现实。因此，它仍然是不合逻辑和自私的。自我和超我的发展是为了控制本我。

自我

人格的第二部分，自我，来自本我。它的工作是承认和处理现实，确保本我的冲动以社会可接受的方式支配和表达。

自我从现实原则出发，以最合理和现实的方式满足本我的欲望。小我可以通过延迟满足、妥协或任何其他方式来避免违背社会规范和规则的负面后果。

这种理性思维被称为二次过程思维。它面向解决问题和现实测试，使人能够保持自我控制。然而，就像本我一样，小我也对寻求快乐感兴趣，它只是想以一种现实的方式去做。它不关心对与错，而是关心如何最大化快乐，最小化痛苦而不陷入麻烦。

自我在有意识、前意识和无意识的层面上运作。自我对现实的思考是有意识的。然而，它也可以通过无意识地压制被禁止的欲望来隐藏它们。自我的大部分功能也是前意识的，这意味着它发生在意识之下，但几乎不需要努力将这些想法带入意识。

弗洛伊德最初使用“自我”一词来指代一个人的自我意识。通常，当这个词在日常会话中使用时，比如说某人有“大自我”时，它仍然在这个意义上使用。然而，弗洛伊德人格理论中的“自我”一词不再指自我概念，而是指判断、调节和控制等功能。

超我

超我是人格的最后一部分，出现在3到5岁之间，这是弗洛伊德性心理发展阶段的阳具阶段。超我是人格的道德指南针，维护对与错的意识。这些价值观最初是从父母那里学到的。然而，超我会随着时间的推移不断成长，使孩子们能够接受他们崇拜的其他人的道德标准，比如老师。

超我由两部分组成：意识和自我理想。意识是超我的一部分，它禁止不可接受的行为，当一个人做了他们不应该做的事情时，它会以负罪感惩罚他。自我理想，或理想自我，包括一个人应该遵守的良好行为的规则和标准。如果一个人成功地做到了这一点，就会产生自豪感。然而，如果自我理想的标准太高，这个人会觉得自己是个失败者，并会感到内疚。

超我不仅控制本我及其对社会禁忌的冲动，如性和攻击性，它还试图让自我超越现实标准，追求道德标准。超我在有意识和无意识两个层面都起作用。人们经常意识到他们的对错观念，但有时这些观念会无意识地影响我们。

中介自我

本我、自我和超我不断互动。然而，归根结底，是自我充当本我、超我和现实之间的调解人。自我必须决定如何满足本我的需要，同时维护社会现实和超我的道德标准。

健康的人格是本我、自我和超我之间平衡的结果。缺乏平衡会导致困难。如果一个人的身份支配着他的个性，他可能会在不考虑社会规则的情况下按自己的冲动行事。这可能导致它们失控，甚至引发法律纠纷。如果超我占据主导地位，这个人可能会变得严格的道德主义，对任何不符合他们标准的人进行负面评价。最后，如果自我占据主导地位，它会导致个人与社会规则和规范紧密相连，变得僵化，无法应对变化，无法形成个人的对错观念。

评论文章

许多人对弗洛伊德的人格理论提出了批评。例如，id是人格的主要组成部分的观点被认为是有问题的，特别是弗洛伊德强调无意识驱动和反射，比如性驱动。这种观点最小化并过于简化了人性的复杂性。

此外，弗洛伊德认为超我在儿童时期出现是因为儿童害怕伤害和惩罚。然而，研究表明，最大的恐惧是惩罚的儿童似乎只发展道德，他们的真正动机是避免被抓住和防止伤害。当一个孩子经历爱并想要保持爱时，道德感就会发展。要做到这一点，他们的行为体现了他们父母的道德，因此会得到他们的认可。

尽管有这些批评，弗洛伊德关于本我、自我和超我的思想在心理学领域一直并将继续具有高度影响力。

来源

• 樱桃，肯德拉。“什么是精神分析？”Verywell Mind，2018年6月7日，https://www.verywellmind.com/what-is-psychoanalysis-2795246
• 樱桃，肯德拉。“本我、自我和超我是什么？”Verywell Mind，2018年11月6日，https://www.verywellmind.com/the-id-ego-and-superego-2795951
• 克雷恩，威廉。发展理论：概念和应用。第五版，皮尔逊·普伦蒂斯大厅。2005
• “自我、超我和本我”，《新世界百科全书》，2017年9月20日，http://www.newworldencyclopedia.org/p/index.php?title=Ego，_超我，_和_id&oldid=1006853
• 麦克劳德，索尔。”本我、自我和超我〉《简单心理学》，2016年2月5日，https://www.simplypsychology.org/psyche.html
• “弗洛伊德的人格理论”，《心理学》杂志，http://journalpsyche.org/the-freudian-theory-of-personality/#more-191